Рыбное филе с сыром в духовке

Рыбное филе с сыром в духовке

средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Как приготовить Рыбное филе с сыром в духовке:

Рыба, приготовленная в духовке, - это всегда очень вкусное диетическое блюдо. В духовке можно запекать целую рыбу, кусочками или филе. В рецепте используем нежирное филе минтая, также можно взять хек или другую низкокалорийную рыбу. Филе нарезается на порционные куски, сверху выкладывается жареный лук и сыр, для сочности и мягкости используется немного майонеза. Рыба под сырной корочкой получается ароматной, сочной и очень вкусной. На стол блюдо можно подавать с легким овощным салатом.

Ингредиенты:

  • Минтай 500 г
  • Лук репчатый 1-2 шт
  • Твердый сыр 50 г
  • Соль - по вкусу
  • Черный молотый перец - по вкусу
  • Майонез 2-3 ст.л


Добавить рецепт