Cookyt





Описание:


Как приготовить мюсли с орешками и медом в домашних условиях?) Очень вкусный и полезный завтрак или перекус! Гранола это отличное начало продуктивного дня!

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья - 250 г.
  • орехи - 125 г. (миндаль 25 г., фисташка 25 г., фундук 75 г.)
  • тыквенные семечки - 20 г.
  • кунжут - 1 ст.л.
  • семена льна - 1 ст.л.
  • корица - 1/2 ч.л.
  • мёд - 4 ст.л.
  • масло растительное - 3 ст.л. (у меня кокосовое)
  • изюм - 70 г.

Приготовление:

1. Для начала смешиваем все сухие ингредиенты, к овсяным хлопьям добавляем тыквенные семечки.

2. Орехи промываем, замачиваем в кипятке, чтобы снять кожицу. Очищаем от кожицы, рубим ножом и высыпаем к овсянке.

3. Добавляем семена льна, кунжута и корицу, все перемешиваем.

4. Мед смешиваем с маслом и добавляем к овсянке, смесь хорошо перемешиваем.

5. Противень застилаем пергаментом, массу равномерно распределяем и отправляем в духовку на 15 минут при 140С.

6. Изюм хорошо промываем, достаем противень, массу хорошо перемешиваем, распределяем в ровный слой и сверху посыпаем изюмом, снова отправляем в духовку на 15 минут.

7. Готовые мюсли остужаем, пересыпаем в банку для хранения.

8. Не забываем попробовать) насыпаем гранолу в тарелку, заливаем молоком и наслаждаемся.


Добавил(а):
KatyaBivKen
127 видео
Просмотры: 429
04:27 06.02.2019


03:42
Просмотры: 485
08:13
Просмотры: 310
03:07
Просмотры: 328
03:16
Просмотры: 255
07:50
Просмотры: 241