Легкий салат с курицей и овощами
Смотреть видео Легкий салат с курицей и овощами
Как приготовить Легкий салат с курицей и овощами:
Ингредиенты:
- 300 г куриной грудки (330 ккал)
- 1 огурец (15 ккал)
- 2 помидора (40 ккал)
- 1 красный перец (30 ккал)
- 1 морковь (30 ккал)
- 100 г салата (15 ккал)
- 2 ст. ложки оливкового масла (240 ккал)
- 2 ст. ложки бальзамического уксуса
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления:
Шаг 1: Обжарьте куриную грудку до золотистой корки, нарежьте ее полосками.
Шаг 2: Нарежьте все овощи – огурец, помидоры, перец, морковь – кубиками или полосками.
Шаг 3: В глубокой миске соедините куриную грудку, овощи и салат.
Шаг 4: Приправьте салат оливковым маслом, бальзамическим уксусом, солью и перцем.
Шаг 5: Перемешайте содержимое миски, чтобы ингредиенты равномерно пропитались.
Шаг 6: Подавайте в красивой посуде, украсьте по желанию.
Салат с курицей и овощами – это не только визуальное наслаждение, но и отличный способ получить полезные вещества и насладиться вкусом. Быстрота приготовления этого блюда делает его отличным выбором для занятых людей, которые не хотят идти на компромисс между вкусом и полезностью. Приятного аппетита!
Другие рецепты и видео канала - Еда ТВ
Новое в блоге
-
Творожный кулич: традиции в новом варианте с шагами приготовления23:10, 06.02.2024
Творожный кулич – это насыщенный и вкусный десерт, приготовляемый на основе теста с добавлением творога. Этот вариант пасхального кулича обладает нежной текстурой, ароматом ванили и цитрусовых, а также традиционным украшением глазурью и крашеной посыпкой. Творожные куличи стали популярным дополнением к праздничному столу, сохраняя в себе дух весенних и пасхальных традиций.
-
Что такое купаты и из чего они сделаны?14:10, 08.04.2023
Купаты - это традиционные среднеазиатские колбаски, которые приготавливаются из мелко нарезанного мяса...
-
Личи - полезные свойства. Как употреблять плоды личи?13:27, 20.01.2022
Личи – это вкусный экзотический фрукт, который также называют китайской сливой. Он не только обладает насыщенным вкусом, но и содержит ряд веществ, ценных для здоровья и правильного функционирования организма.
-
Чем отличаются пельмени от равиоли11:17, 19.04.2023
Пельмени и равиоли - это два разных блюда, которые имеют разные происхождения и рецепты.
-
Виды газонокосилок и где их можно заказать в Украине15:57, 26.06.2023
Газонокосилки являются неотъемлемой частью ухода за газонами и садовыми участками. Они помогают поддерживать траву в идеальном состоянии, обеспечивая равномерную и аккуратную стрижку.
Другие рецепты и видео категории - Салаты