Супер салат за 5 минут из пекинской капусты
Смотреть видео Супер салат за 5 минут из пекинской капусты
Как приготовить Супер салат за 5 минут из пекинской капусты:
Ингредиенты:
- 1 средняя головка пекинской капусты (ок. 100 ккал)
- 1 морковь (ок. 30 ккал)
- 1 красный перец (ок. 30 ккал)
- 2 ст. л. рисового уксуса (ок. 20 ккал)
- 1 ст. л. оливкового масла (ок. 120 ккал)
- Соль и перец по вкусу
- Семена кунжута для украшения (по желанию)
Шаги приготовления:
- Нарежьте пекинскую капусту, морковь и красный перец тонкой соломкой и поместите в большую миску.
- Добавьте рисовый уксус, оливковое масло, соль и перец. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно пропитались соусом.
- Подайте салат, посыпав его семенами кунжута для дополнительного вкуса и украшения.
- Наслаждайтесь свежестью и вкусом этого простого, но восхитительного супер-салата из пекинской капусты!
Другие рецепты и видео канала - Алина Фуди
Новое в блоге
-
Прокисшее молоко: второй шанс13:16, 17.02.2023
Рачительной хозяйке наверняка приходил в голову вопрос: Что сделать из прокисшего молока?
-
Парамониха - салат, который порадует ваши вкусовые рецепторы16:10, 02.11.2023
Овощной салат Парамониха на зиму - это интересное блюдо, которое можно приготовить с использованием консервированных овощей и сохранить на длительное время.
-
Освежающий щавелевый суп: легкий и здоровый рецепт15:29, 29.01.2024
Щавелевый суп — это освежающее и ароматное блюдо, приготовленное на основе свежего щавеля. Обогащен витаминами С, А и группы B, содержит минералы, такие как калий и железо. Этот суп не только вкусен, но и полезен для иммунитета, сердечно-сосудистой системы, и кожи. Легкий в приготовлении, он стал популярным из-за своего низкокалорийного состава, что делает его прекрасным выбором для заботы о здоровье и фигуре.
-
Салат Щетка: секреты приготовления и польза для фигуры17:29, 23.10.2023
Салат Щетка - это легкое и освежающее блюдо, состоящее из мелко нарезанных овощей и зелени. Обычно в состав входят свежие огурцы, помидоры, морковь, зелень (например, укроп или петрушка), и часто добавляют капусту или салатный лист. Этот салат отличается своей легкостью и ярким вкусом, и он часто подается как гарнир к мясным или рыбным блюдам.
-
Топовые рецепты соуса для Цезаря: насладитесь вкусом домашней кухни12:30, 28.11.2023
Соус для цезаря – это традиционный приправленный соус, обычно на основе майонеза или яйца, часто с добавлением чеснока, пармезана и других приправ.
Другие рецепты и видео категории - Салаты