Скумбрия в духовке за 10 минут


В этом рецепте мы вам расскажем и покажем как приготовить скумбрию в духовке за 10 минут


Смотреть видео Скумбрия в духовке за 10 минут





*Рецепт на видео и текстовый могут отличаться друг от друга!

Как приготовить Скумбрия в духовке за 10 минут:


Скумбрия в духовке за 10 минут

Ингредиенты

  • Скумбрия - любое количество. У меня 3 шт.
  • Соевый соус - 2 ст. л.
  • Масло растительное - 2ст.л.
  • Кориандр - 1ч.л ( много не добавляйте, иначе будет горчить)
  • Чёрный перец по - вкусу.
  • Паприка 1.5 ч. ложки.
  • Острый перчик по - вкусу.
  • Мёд - 1ч.л.
  • Чеснок сухой - 1ч.л.

У меня скумбрия не большая. Запекала в духовке 10 минут, при 200 *

Если у вас рыба крупная, запекайте не больше 12 -13 минут. Иначе вы её пересушите.






Другие рецепты и видео канала - КУЛИНАРИЯ Любовь Ким

КУЛИНАРИЯ Любовь Ким



Новое в блоге



Другие рецепты и видео категории - Рыба и морепродукты