5 простих рецептів на сніданок, обід та вечерю

Інгредієнти

Рецепт 1:

-вівсянка – 6 ст.л.
-молоко – 6 ст.л.
-яйця - 2 шт
-Сіль
-Сир кисломолочний - 40 гр
-помідор - 1 шт
-Сир - 50 гр

Вартість за 2 порції - 25 грн

Рецепт 2:

-Сердечки - 300 гр
-сіль, перець - за смаком
-морква - 1 шт
-цибуля -1 шт
-картопля - 3 шт
-сирок - 1 шт
-вермішель – 50-100 гр
-оливкове мало – 50 гр
-італійські трави - за смаком

Вартість за 6 порцій - 47 грн

Рецепт 3:

-Картопля - 800 гр
-морква - 1 шт
-цибуля - 1 шт
-оливкова олія - 50 гр
-сіль, перець - за смаком
-ковбаса – 150 гр
-зелень
-лаваш – 3 шт
-яйця - 3 шт
-масло - для смаження

Вартість за 26 шт - 41 грн

Рецепт 4:

-варення - 1 склянка
-кефір - 1 склянка
-яйця - 1 шт
-сода – 1 ч.л.
-борошно - 2 склянки
-цукор – 1 ст.л.

Склянка на 250 мл

Вартість - 21 грн

Рецепт 5:

-капуста– 600 гр
-яйця - 2 шт
-часник - 2 зубчики
-Борошно - 3 ст.л.
-Соєвий соус - 3 ст.л.
-Приправа за смаком
-Оливкова олія - 2 ст.л.
Вартість за 4 порції - 32 грн