Медовый спастрадиционные рецептыСмотреть рецептыРецепты (102)

Кускус с баклажанами

4.4 (24) Кухня с Ивлевым

Друзья, всем привет! Не знаете, что приготовить на ужин, чтобы было вкусно сытно и не стыдно предложить гостям? Тогда у меня есть для вас один супер рецепт- запеченные баклажаны с зирой, фасолью, томатами и кускусом.

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 1Кускус 100 г
  • 2Баклажан 300 г
  • 3Фасоль 100 г
  • 4Помидоры 200 г
  • 5Чеснок 1 зуб
  • 6Зира 1/2 ч.л
  • 7Оливковое масло 60 мл
  • 8Черный молотый перец по вкусу

Пищевая ценность на 100 г

97

ккал

0.9

белки

9.2

жиры

3.2

углеводы

Всего в блюде: 642 ккал · Б 5.8 г · Ж 60.6 г · У 21.1 г

Приготовление

  1. 1
    Соль

Найди этот рецепт в Telegram

Напиши боту название блюда - найдёт рецепт. Есть подборка и случайный вариант.

Открыть в Telegram

В этой категории

С этого канала

Ещё рецепты автора

Выбор читателей

Популярные в категории

Мясо в картофеле
Канал Калнина НатальяКалнина Наталья

Мясо в картофеле

Мясо в картофеле. С каждым разом я в это блюда влюбляюсь все больше и больше. Подать можно не только на каждый день, но и на праздничный стол, гости останутся довольными проверено не один раз, а еще…

Похожее

Похожие рецепты