Лаваш с курицей и овощами
Смотреть видео Лаваш с курицей и овощами
Как приготовить Лаваш с курицей и овощами:
Ингредиенты:
- Лаваш (4 шт.)
- Куринное филе (300 г, нарезанное полосками)
- Лук репчатый (1 шт., нарезанный)
- Болгарский перец (1-2 шт., нарезанный полукольцами)
- Помидоры (2 шт., порезанные)
- Огурцы (1-2 шт., тонко нарезанные)
- Зеленый лук (1/4 чашки, нарезанный)
- Соус для маринада: оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, специи
- Соль и перец (по вкусу)
Шаги приготовления:
- Обжаривайте куриное филе на сковороде с использованием масла до золотистой корки.
- В отдельной миске подготовьте маринад из оливкового масла, соевого соуса, лимонного сока, соли и перца. Замаринуйте обжаренное куриное мясо в этом соусе.
- Разогрейте лаваши на сковороде или гриле.
- Разложите на каждом лаваше куриное мясо, лук, болгарский перец, помидоры, огурцы и зеленый лук.
- Приправьте овощи солью и перцем по вкусу.
- Заверните лаваш, создавая рулет. Подрумяньте его с обеих сторон на сковороде.
- Подавайте лаваш с курицей и овощами горячим. При желании, добавьте свежие травы или соус по вашему выбору.
Этот лаваш станет прекрасным вариантом для быстрого и вкусного ужина или перекуса.
Другие рецепты и видео канала - Готовим с ЛЮБОВЬЮ
Новое в блоге
-
Полезные и сытные: ленивые голубцы для семейных ужинов17:19, 06.11.2023
Ленивые голубцы - это вкусное и удобное блюдо, вдохновленное традиционными голубцами, но приготовленное гораздо быстрее и проще. Они представляют собой фаршированные капустой рулетики, приготовленные в форме запеканки или рагу. Ленивые голубцы сочетают в себе традиционный вкус голубцов с минимальными затратами времени и усилий, что делает их идеальным выбором для занятых людей.
-
Сколько раз в день нужно пить15:05, 09.04.2023
Чтобы поддерживать здоровый уровень гидратации, рекомендуется пить от 6 до 8 стаканов воды в день.
-
Откройте мир вегетарианской кухни с фалафелем16:57, 11.06.2023
Фалафель - это блюдо из Ближнего Востока, которое состоит из круглых или овальных шариков, приготовленных из растительных ингредиентов, в основном из нута (нутовая крупа или нутовая мука) или нутовой муки, с добавлением специй и зелени.
-
Сколько калорий в банане11:18, 14.05.2023
Калорийность банана зависит от его размера.
-
Яичные блины: простой рецепт для идеального завтрака22:49, 23.01.2024
Яичные блины - восхитительное блюдо, приготовленное на основе теста с добавлением яиц. Их легкость, нежность и быстрота приготовления делают яичные блины идеальным выбором для сытного завтрака или легкого обеда. Вкус и питательные свойства яиц придают этому блюду особый шарм, делая его любимым угощением во многих кулинарных традициях.
Другие рецепты и видео категории - Закуски