Сочный салат со шпротами на праздничный стол
Как приготовить Сочный салат со шпротами на праздничный стол:
Ингредиенты:
- 1 банка шпрот в масле
- 2 крупных огурца
- 2 помидора
- 1 красный лук
- Зелень (укроп, петрушка), нарезанная
- Соль и перец по вкусу
- Оливковое масло для заправки
- Лимонный сок или уксус (по желанию)
Шаги приготовления:
- Подготовка ингредиентов: Огурцы и помидоры вымойте и нарежьте кубиками или полукольцами. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами. Зелень мелко нарежьте.
- Подготовка шпрот: Откройте банку шпрот, слейте излишки масла и выложите шпроты на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.
- Сборка салата: В большой миске смешайте нарезанные огурцы, помидоры, красный лук и зелень. Добавьте приготовленные шпроты. Посолите и поперчите по вкусу.
- Заправка: Полейте салат оливковым маслом и по желанию добавьте немного лимонного сока или уксуса для яркости вкуса. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно пропитались заправкой.
- Подача: Переложите салат со шпротами на блюдо и подавайте непосредственно перед приемом пищи. Он идеально подойдет как основное блюдо или гарнир к мясу или птице. Приятного аппетита!
Смотреть видео Сочный салат со шпротами на праздничный стол
Другие рецепты и видео канала - Готовим с ЛЮБОВЬЮ
Новое в блоге
-
Сладкая польза хурмы: витамины и антиоксиданты для вашего организма15:50, 10.11.2023
Хурма – не только сладкий и ароматный фрукт, но и ценный источник питательных веществ. Богатая витаминами, минералами и антиоксидантами, хурма способствует укреплению иммунной системы, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшает пищеварение, и обеспечивает организм энергией. Её сладкий вкус и мягкая текстура делают хурму восхитительным и полезным дополнением к разнообразному рациону.
-
Лук вызывает слезы или как с этим бороться?16:52, 14.06.2021
Этот популярный корнеплод используется при приготовлении многих блюд по всему миру. Также известно, что он разрушает наши слизистые оболочки, заставляя нас плакать.
-
Лимон: золотая польза для здоровья и отличного настроения15:42, 10.11.2023
Лимон – цитрусовый фрукт, настоящий источник витаминов С и А, антиоксидантов и полезных микроэлементов. Его регулярное употребление способствует укреплению иммунной системы, поддерживает пищеварение, снижает риск воспалений, и придает коже свежесть и сияние. Лимон – невероятно полезный и вкусный способ поддерживать общее здоровье.
-
Как выбрать увлажнитель воздуха22:30, 28.09.2022
Здоровье и настроение человека зависит от многих факторов, и одним из самых важных являются комфортные климатические условия в доме, к ним относится и влажность. От сухого воздуха, особенно в отопительный сезон, страдают дети. Слизистая оболочка пересыхает, снижается иммунитет, как итог, возрастает вероятность заболеваний респираторного характера.
-
Польза киви для организма человека09:48, 03.05.2023
Киви - это фрукт, который богат витаминами, минералами и антиоксидантами, и поэтому он может оказывать положительное воздействие на организм человека.
Другие рецепты и видео категории - Салаты