Запеканка из баклажанов с фаршем

Тыква — низкокалорийный продукт, богатый витаминами A, C, E, калием и бета-каротином. Её употребление поддерживает зрение, иммунитет, сердечно-сосудистую систему, снижает риск диабета, обеспечивает антиоксидантную защиту, и способствует здоровью желудочно-кишечного тракта. Важно умеренное потребление для избежания лишних калорий и внимание при наличии аллергий или заболеваний печени.

Чернослив особенно богат витамином А, рибофлавином и витамином С, кальцием и магнием. Он также имеет медицинское значение из-за своего слабительного действия, которое можно использовать при запорах, особенно у маленьких детей и пожилых людей.

Шашлык - это блюдо, которое может быть приготовлено на гриле, мангале, сковороде или в духовке.

Детское питание играет ключевую роль в здоровом росте и развитии малышей.

Измельченный красный перец – это гораздо больше, чем просто специя.