Куркума Латте
Смотреть видео Куркума Латте
Как приготовить Куркума Латте:
Куркума Латте - напиток, обладающий не только насыщенным вкусом, но и множеством полезных свойств. Этот напиток, также известный как "золотое молоко", имеет свои корни в традиционной аюрведической медицине и становится все более популярным благодаря своим антивоспалительным и иммуномодулирующим свойствам. Куркума, основной ингредиент, содержит куркумин - мощный антиоксидант, способствующий улучшению общего состояния организма.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка молотой куркумы
- 1/2 чайной ложки имбиря (опционально)
- 1/2 чайной ложки корицы
- Щепотка черного перца (для активации куркумина)
- 1 чайная ложка меда (по вкусу, опционально)
- 1 чайная ложка кокосового масла
- 1 чашка молока (кокосовое, миндальное или обычное молоко)
Ккал: примерно 80-100 ккал в порции
Шаги приготовления:
Шаг 1: В небольшой кастрюле смешайте молоко, куркуму, имбирь, корицу и черный перец.
Шаг 2: Разогревайте на среднем огне, постоянно помешивая, пока смесь не начнет кипеть.
Шаг 3: После закипания уменьшите огонь и продолжайте варить под крышкой еще 5-7 минут, чтобы ароматы полностью раскрылись.
Шаг 4: Добавьте мед и кокосовое масло, хорошо перемешивайте, пока масло не растворится.
Шаг 5: Переливайте в чашку через сито, чтобы избавиться от осадка.
Шаг 6: Куркума Латте готово к употреблению! Подавайте горячим и наслаждайтесь этим ароматным и полезным напитком.
Другие рецепты и видео канала - Юлия Леночкина
Новое в блоге
-
Праздничные вариации: что приготовить на Новый год для ваших гостей17:20, 20.11.2023
Новогодние блюда – это кулинарное искусство, приносящее радость и вкус в праздничные моменты. От изысканных закусок, таких как лосось в кунжутной корке, до традиционных блюд, например, бараний рагу с гранатовым сиропом, разнообразие вариаций создает праздничный стол, наполненный волшебством вкусов и ароматов. Встречайте Новый год с гастрономическим разнообразием, приносящим радость и удовольствие в каждый укус.
-
Завораживающий вкус: рецепт рубленых котлет из курицы с сыром на каждый день23:43, 13.02.2024
Рубленые котлеты из курицы с сыром — вкусное и питательное блюдо. Куриный фарш смешивается с тертым сыром, образуя сочные котлеты. Это блюдо не только просто в приготовлении, но и богато белками и нежным сырным ароматом, делая его привлекательным для любителей вкусных и сытных ужинов.
-
Секреты приготовления дымляма: идеальное блюдо для ценителей вкуса12:53, 18.05.2023
Дымляма, или также известная как думляма, действительно является одним из излюбленных узбекских блюд.
-
Чем полезен арбуз14:37, 09.04.2023
Арбуз - это фрукт, который имеет множество полезных свойств и преимуществ для здоровья.
-
Светлый и сочный: салат из маринованной свёклы как легкий перекус и витаминный источник10:43, 07.11.2023
Салат из маринованной свёклы - это освежающее и вкусное блюдо, приготовленное на основе маринованных свёкл. Этот салат обычно сочетает в себе свёклу, огурцы, морковь, лук и другие овощи, которые придают ему яркий цвет и уникальный вкус. Он является отличным выбором как закуска или салат к основному блюду и богат витаминами и микроэлементами, что делает его полезным для здоровья.