Куркума Латте
Как приготовить Куркума Латте:

Куркума Латте - напиток, обладающий не только насыщенным вкусом, но и множеством полезных свойств. Этот напиток, также известный как "золотое молоко", имеет свои корни в традиционной аюрведической медицине и становится все более популярным благодаря своим антивоспалительным и иммуномодулирующим свойствам. Куркума, основной ингредиент, содержит куркумин - мощный антиоксидант, способствующий улучшению общего состояния организма.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка молотой куркумы
- 1/2 чайной ложки имбиря (опционально)
- 1/2 чайной ложки корицы
- Щепотка черного перца (для активации куркумина)
- 1 чайная ложка меда (по вкусу, опционально)
- 1 чайная ложка кокосового масла
- 1 чашка молока (кокосовое, миндальное или обычное молоко)
Ккал: примерно 80-100 ккал в порции
Шаги приготовления:
Шаг 1: В небольшой кастрюле смешайте молоко, куркуму, имбирь, корицу и черный перец.
Шаг 2: Разогревайте на среднем огне, постоянно помешивая, пока смесь не начнет кипеть.
Шаг 3: После закипания уменьшите огонь и продолжайте варить под крышкой еще 5-7 минут, чтобы ароматы полностью раскрылись.
Шаг 4: Добавьте мед и кокосовое масло, хорошо перемешивайте, пока масло не растворится.
Шаг 5: Переливайте в чашку через сито, чтобы избавиться от осадка.
Шаг 6: Куркума Латте готово к употреблению! Подавайте горячим и наслаждайтесь этим ароматным и полезным напитком.
Смотреть видео Куркума Латте
Другие рецепты и видео канала - Юлия Леночкина
Новое в блоге
-
Яичные блины: простой рецепт для идеального завтрака22:49, 23.01.2024
Яичные блины - восхитительное блюдо, приготовленное на основе теста с добавлением яиц. Их легкость, нежность и быстрота приготовления делают яичные блины идеальным выбором для сытного завтрака или легкого обеда. Вкус и питательные свойства яиц придают этому блюду особый шарм, делая его любимым угощением во многих кулинарных традициях.
-
Магия в каждом кусочке: отбивные из свинины в золотистом кляре23:04, 12.03.2024
Отбивные из свинины в кляре - это блюдо, где нежные ломтики свинины обволакиваются легким кляром и обжариваются до золотистой хрустящей корки. Этот метод готовки сохраняет сочность мяса и создает идеальное сочетание мягкости внутри и хрустящего внешнего слоя. Благодаря кляру, блюдо приобретает неповторимый вкус и текстуру, удовлетворяя даже самых изысканных гурманов.
-
Как приготовить горчичный соус для жареной рыбы16:41, 05.12.2023
Горчичный соус – идеальное дополнение к жареной рыбе, придающее блюду остроту и уникальный вкус. Этот соус, с богатой историей в кулинарии, привносит неповторимую пикантность, характеризуясь идеальным балансом кислоты и остроты. Идеально сочетается с различными видами рыбы, придавая каждому кусочку божественный вкус.
-
Как выбрать лучший блендер19:19, 19.12.2022
Блендеры уже несколько десятилетий пользуются популярностью. Неудивительно, ведь этот кухонный агрегат заменяет множество бытовых приборов.
-
Пельмени классические10:31, 19.04.2023
Классические пельмени - это традиционное блюдо русской кухни, которое состоит из круглых кусочков тонкого теста, наполненных фаршем из мяса (обычно говядины, свинины или баранины), лука, соли и пряностей.
Другие рецепты и видео категории - Напитки