Куркума Латте
Как приготовить Куркума Латте:

Куркума Латте - напиток, обладающий не только насыщенным вкусом, но и множеством полезных свойств. Этот напиток, также известный как "золотое молоко", имеет свои корни в традиционной аюрведической медицине и становится все более популярным благодаря своим антивоспалительным и иммуномодулирующим свойствам. Куркума, основной ингредиент, содержит куркумин - мощный антиоксидант, способствующий улучшению общего состояния организма.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка молотой куркумы
- 1/2 чайной ложки имбиря (опционально)
- 1/2 чайной ложки корицы
- Щепотка черного перца (для активации куркумина)
- 1 чайная ложка меда (по вкусу, опционально)
- 1 чайная ложка кокосового масла
- 1 чашка молока (кокосовое, миндальное или обычное молоко)
Ккал: примерно 80-100 ккал в порции
Шаги приготовления:
Шаг 1: В небольшой кастрюле смешайте молоко, куркуму, имбирь, корицу и черный перец.
Шаг 2: Разогревайте на среднем огне, постоянно помешивая, пока смесь не начнет кипеть.
Шаг 3: После закипания уменьшите огонь и продолжайте варить под крышкой еще 5-7 минут, чтобы ароматы полностью раскрылись.
Шаг 4: Добавьте мед и кокосовое масло, хорошо перемешивайте, пока масло не растворится.
Шаг 5: Переливайте в чашку через сито, чтобы избавиться от осадка.
Шаг 6: Куркума Латте готово к употреблению! Подавайте горячим и наслаждайтесь этим ароматным и полезным напитком.
Смотреть видео Куркума Латте
Другие рецепты и видео канала - Юлия Леночкина
Новое в блоге
-
Вариант для обеда или ужина: салат с копченой курицей16:41, 15.12.2023
Салат с копченой курицей — это удивительное блюдо, в котором сочетается нежность копченой курицы с свежестью овощей и ароматной заправкой. Этот салат радует не только вкусом, но и простотой приготовления. Сочные ломтики копченой курицы добавляют особый вкус, а свежие овощи делают блюдо легким и полезным. Отличный выбор для тех, кто ценит вкус и заботится о своем здоровье.
-
Лучшие идеи закусок для новогоднего застолья18:12, 13.12.2023
Новогодний стол – это не только символичные бокалы шампанского и красочные фейерверки, но и разнообразие вкусов, которые встречают гостей с теплом и весельем. Приготовление и подача закусок – это настоящее искусство, создающее уют и добавляющее веселья в праздничную атмосферу.
-
Томатный сок: Секреты приготовления и пять причин включить в свой рацион11:14, 17.10.2023
Этот томатный сок можно употреблять как напиток, а также использовать в качестве основы для супов и соусов. Приготовленный домашний томатный сок обычно богат вкусом и питательными веществами.
-
Промокоды на доставку продуктов22:17, 12.09.2022
Фастфуды давно вошли в нашу жизнь и стали неотъемлемой ее частью. Правда, диетологи и ученые все время предупреждают о вреде уличной еды, но мало кто от нее отказывается. В сфере гастрономического туризма быстрые перекусы заслужили признание за удобство и быстроту приготовления. Картофель фри, гамбургеры являются не единственным популярным фастфудом.
-
Утка с яблоками: гастрономическое путешествие в мир утонченных вкусов и аппетитного наслаждения17:09, 06.12.2023
Утка с яблоками – изысканное блюдо, объединяющее сочное утиное мясо и сладкую терпкость кисло-сладких яблок. Этот кулинарный шедевр представляет собой гармонию вкусов, где каждый кусочек утки пропитан ароматом розмарина, а яблоки придают неповторимый пикантный шарм
Другие рецепты и видео категории - Напитки