Легкий салат с курицей и овощами
Как приготовить Легкий салат с курицей и овощами:
Ингредиенты:
- 300 г куриной грудки (330 ккал)
- 1 огурец (15 ккал)
- 2 помидора (40 ккал)
- 1 красный перец (30 ккал)
- 1 морковь (30 ккал)
- 100 г салата (15 ккал)
- 2 ст. ложки оливкового масла (240 ккал)
- 2 ст. ложки бальзамического уксуса
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления:
Шаг 1: Обжарьте куриную грудку до золотистой корки, нарежьте ее полосками.
Шаг 2: Нарежьте все овощи – огурец, помидоры, перец, морковь – кубиками или полосками.
Шаг 3: В глубокой миске соедините куриную грудку, овощи и салат.
Шаг 4: Приправьте салат оливковым маслом, бальзамическим уксусом, солью и перцем.
Шаг 5: Перемешайте содержимое миски, чтобы ингредиенты равномерно пропитались.
Шаг 6: Подавайте в красивой посуде, украсьте по желанию.
Салат с курицей и овощами – это не только визуальное наслаждение, но и отличный способ получить полезные вещества и насладиться вкусом. Быстрота приготовления этого блюда делает его отличным выбором для занятых людей, которые не хотят идти на компромисс между вкусом и полезностью. Приятного аппетита!
Смотреть видео Легкий салат с курицей и овощами
Другие рецепты и видео канала - Еда ТВ
Новое в блоге
-
Морская экзотика на вашем столе: закуска со шпротами18:32, 19.12.2023Закуска со шпротами — изысканное блюдо, объединяющее насыщенный вкус морской рыбы с легкостью приготовления. Шпроты, консервированные в масле, сочетаются с ароматным чесночным соусом и свежими травами. Подается с крекерами или нарезанным багетом. Это великолепное блюдо добавляет изюминку к столу и подходит для различных поводов.
-
Эффективные методы заготовок на зиму: Гарантированный запас на холодный сезон10:11, 27.07.2023Приближается зима, и это время года, когда многие из нас задумываются о том, как обеспечить себя свежими и витаминами богатыми продуктами в течение холодного сезона.
-
Венгерские пельмени10:49, 19.04.2023Венгерские пельмени, также известные как гуляшевые пельмени или халушки, являются традиционным блюдом венгерской кухни.
-
Праздничные десерты: как сделать ваш Новый год более сладким17:21, 29.11.2023Новогодний стол – это не просто угощение вкусными блюдами, но и праздник для чувств. От разнообразия великолепных новогодних десертов зависит волшебство воздуха и атмосфера радости вокруг. Давайте рассмотрим революционные идеи десертов, которые перевернут ваши представления о праздничных сладостях.
-
Натуральное варенье из груш: вкус и польза в каждой банке11:26, 17.10.2023Варенье из груш - это сладкое лакомство, приготовленное путем варки груш с сахаром. Груши очищаются, режутся на кусочки, и затем варятся в сиропе до того момента, пока масса не становится густой и консистентной. Этот процесс обеспечивает сохранение естественного вкуса и аромата груш, а также позволяет создать сладкое лакомство с приятной текстурой.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Мастер Шеф
Выпечка и кулинария
В гостях у Вани
Ольга Шобутинская
Светлана Чернова
Кухня с акцентом
Кухня наизнанку
Кулинарим с Таней
Еда ТВ
Простые рецепты
Ранчо у Санчо
Вкусные советы
Галина Кухня
Рецепты от Людмилы Борщ
Кулинарный Микс
Вкусная Тарелка