Низкокалорийные завтраки
Как приготовить Низкокалорийные завтраки:

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Хачапури на сковороде ( на 2 порции)
- 3 яйца;
- 150 грамм творога 5%;
- 80 гр муки;
- 50 гр тертого сыра;
- 1/2 ч л разрыхлителя
- соль по вкусу
КБЖУ на 100 гр 200,3/14,7/9,1/14,4
Протеиновые оладьи
- 150 мл молока
- 60 гр смеси
- 20 гр джем без сахара
КБЖУ на порцию 355/25,8/9,5/31,1
Сырники с сыром
- 200 гр творога 5%
- 1 яйцо;
- 2 ст ложки муки;
- 40 гр сыра;
- соль по вкусу
- кокосовое масло 3-5 гр
КБЖУ на 100 гр 193/16/9/12
Смотреть видео Низкокалорийные завтраки
Новое в блоге
-
Как приготовить омлет12:15, 14.04.2023
Омлет - это блюдо, которое готовится из яиц, смешанных с молоком или сливками, и жаренных на сковороде.
-
Зачем опытные хозяйки всегда добавляют уксус...21:15, 28.12.2022
во время приготовления теста для пельменей, и какая от этого польза
-
Типы и виды капсул для кофемашин13:11, 20.11.2023
Как не прогадать и выбрать подходящий капсульные кофе? Выбирая кофе в капсулах, вы скорее всего заметили, что разнообразие вкусовой палитры просто огромное.
-
Как выбрать увлажнитель воздуха22:30, 28.09.2022
Здоровье и настроение человека зависит от многих факторов, и одним из самых важных являются комфортные климатические условия в доме, к ним относится и влажность. От сухого воздуха, особенно в отопительный сезон, страдают дети. Слизистая оболочка пересыхает, снижается иммунитет, как итог, возрастает вероятность заболеваний респираторного характера.
-
Омлет из яичных белков12:33, 14.04.2023
Белковый омлет является питательным и полезным блюдом, которое содержит много белка, мало жиров и углеводов, а также ряд других питательных веществ.
Другие рецепты и видео категории - Завтраки