Низкокалорийные завтраки
Как приготовить Низкокалорийные завтраки:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Хачапури на сковороде ( на 2 порции)
- 3 яйца;
- 150 грамм творога 5%;
- 80 гр муки;
- 50 гр тертого сыра;
- 1/2 ч л разрыхлителя
- соль по вкусу
КБЖУ на 100 гр 200,3/14,7/9,1/14,4
Протеиновые оладьи
- 150 мл молока
- 60 гр смеси
- 20 гр джем без сахара
КБЖУ на порцию 355/25,8/9,5/31,1
Сырники с сыром
- 200 гр творога 5%
- 1 яйцо;
- 2 ст ложки муки;
- 40 гр сыра;
- соль по вкусу
- кокосовое масло 3-5 гр
КБЖУ на 100 гр 193/16/9/12
Смотреть видео Низкокалорийные завтраки
Новое в блоге
-
Японский омлет (Tamagoyaki) рецепт12:48, 14.04.2023Японский омлет, также известный как тамагояки - это традиционное блюдо японской кухни, которое обычно подается на завтрак.
-
Как приготовить ароматный маринад для опят: инструкция шаг за шагом14:29, 09.10.2023Опята - это съедобные грибы, которые можно мариновать, чтобы сохранить их на долгое время и придать им богатый вкус.
-
Секреты выбора недорого, но качественного планшета для просмотра рецептов17:36, 16.07.2022Современный планшет - это не только средство для развлечения, но также источник полезных знаний, в частности, в области кулинарии. Посмотреть прямо на кухне интересный рецепт, а потом его воспроизвести - отличный способ с пользой провести время.
-
Винегрет с капустой: вкусное сочетание овощей в традиционном блюде10:37, 07.11.2023Винегрет с капустой - это классическое салатное блюдо, в котором основной акцент делается на свежей капусте. Этот салат обогащен разнообразными овощами, такими как свекла, морковь, картофель, а также зеленый горошек. Все ингредиенты нарезаются и смешиваются вкусной заправкой, придающей салату уникальный вкус. Винегрет с капустой представляет собой здоровое и низкокалорийное блюдо, богатое витаминами и клетчаткой, что делает его отличным выбором для тех, кто ценит вкус и заботится о здоровье
-
Регистрационные бездепы в казино: главные характеристики бонусов12:36, 26.12.2023Многие постоянные пользователи Интернет-клубов отлично знают о выгодных возможностях данных платформ.
Другие рецепты и видео категории - Завтраки
Ольга Шобутинская
Кухня наизнанку
В гостях у Вани
Кулинарим с Таней
Выпечка и кулинария
Мастер Шеф
Светлана Чернова
Кухня с акцентом
Ешь и Худей
Аймкук Кулинарные Рецепты
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Зона Лазерсона
В гостях у Вани
Пазанда Замира
Рецепты Марины Петрушенко
Готовим счастье дома