Cookyt
Завтрак - это самый главный прием пищи. Поэтому он должен быть в меру сытным, питательным и содержать большое количество витаминов. Таким образом, смузи - это отличный вариант для начала вашего дня.
Мясо и птица
Смородиновый смузи со шпинатом
4.5
(24)
Cooking by Anna
Cooking by Anna
Посмотрите, как готовят
Видео рецепта
Ингредиенты
- 1Черная смородина 1/2 стакана
- 2Семена льна 1 ст.л
- 3Шпинат 1 пучок
- 4Банан 1 шт
Пищевая ценность на 100 г
80
ккал
1.4
белки
0.3
жиры
20.1
углеводы
Всего в блюде: 111 ккал · Б 1.9 г · Ж 0.4 г · У 28.1 г
Найди этот рецепт в Telegram
Напиши боту название блюда - найдёт рецепт. Есть подборка и случайный вариант.
В этой категории
С этого канала
Ещё рецепты автора
Теги канала:Смузи
Выбор читателей
Популярные в категории
Шеф-повар Василий Емельяненко
Лимонад "Малиновый мохито"
В этом рецепте мы вам расскажем и покажем как приготовить лимонад "Малиновый мохито"
Алина Фуди
Идеальный глинтвейна
Я перепробовала много рецептов в поисках именно того Глинтвейна, который станет моим самым...
Готовим дома
Турецкий домашний лимонад
Домашний лимонад! Вкусный, полезный, натуральный турецкий лимонад.
Russian Barista
Фреддо флэт уайт
В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусный холодный кофейный напиток...
Пазанда Замира
Компот из слив и абрикосов
В этом рецепте мы вам расскажем и покажем как приготовить компот из слив и абрикосов
Ирина Лисс Кулинария
Пряный зимний чай
Предлагаем вам рецепт очень вкусного чая на зиму. Приятного чаепития!
Похожее
1000 Меню
