Сытный салат с огурцами, мясом и ананасами
Как приготовить Сытный салат с огурцами, мясом и ананасами:
Ингредиенты:
- 2 огурца
- 200 г отварного куриного мяса, нарезанного тонкими полосками
- 1 банка консервированных ананасов, нарезанных кубиками
- 1 красный лук, нарезанный тонкими полукольцами
- Свежая зелень (кинза, петрушка) для украшения
Для заправки:
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 1 столовая ложка уксуса (яблочного или рисового)
- Сок половины лайма или лимона
- 1 чайная ложка меда
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления:
- Приготовление заправки: В миске смешайте оливковое масло, соевый соус, уксус, сок лайма (или лимона), мед, соль и перец. Перемешайте до полного соединения ингредиентов.
- Подготовка ингредиентов: Огурцы вымойте, очистите и нарежьте тонкими кружками или полукольцами. Куриное мясо нарежьте на тонкие полоски. Ананасы откиньте на дуршлаг и дайте стечь лишней жидкости.
- Сборка салата: В большой миске соедините огурцы, нарезанное мясо, ананасы и тонко нарезанный красный лук. Перемешайте.
- Добавление заправки: Перед подачей добавьте приготовленную заправку к салату и хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно пропитались.
- Подача: Украсьте салат свежей зеленью (кинзой, петрушкой) и немного дольками лайма или лимона. Подавайте салат с огурцами, мясом и ананасами непосредственно после приготовления, чтобы сохранить его свежесть и аромат. Приятного аппетита!
Смотреть видео Сытный салат с огурцами, мясом и ананасами
Другие рецепты и видео канала - Розовый Баклажан
Новое в блоге
-
Рождественские угощения: блюда, которые Вас удивят16:42, 26.12.2023Рождественские блюда – это многообразие вкусов и традиций, воплощенных на праздничных столах во многих культурах. От традиционного гуся и оливье до изысканных десертов, они отражают тепло и радость праздничного времени, объединяя семью и друзей вокруг стола.
-
Летняя свежесть на вашем столе: закуска с сочными помидорами и нежным сыром18:36, 19.12.2023Закуска с помидорами и сыром – легкое блюдо, состоящее из тонких ломтей свежих помидоров, слоев нежного сыра (например, моцареллы), и свежего базилика. Заправляется оливковым маслом, бальзамическим уксусом, солью и перцем. Идеальное сочетание свежести и аромата, идеально подходит для летнего угощения.
-
Эксклюзивные котлеты из кальмара: рецепт, который сделает ваш обед неповторимым23:49, 13.02.2024Котлеты из кальмаров - это изысканное и легкое блюдо, которое привносит в обеденное или ужинное меню оригинальность и морской колорит. Этот рецепт не только удивит ваши вкусовые рецепторы, но также обеспечит ваш организм полезными веществами
-
Готовим с умом: как сохранить питательность при приготовлении овощей11:43, 14.05.2023Овощи являются неотъемлемой частью здорового рациона и богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы для поддержания оптимального здоровья.
-
Легкая и вкусная: окрошка с кефиром для горячих дней15:29, 29.01.2024Окрошка на кефире – легкое и освежающее летнее блюдо. Основана на кефире, она сочетает в себе отварные овощи, мясо, зелень и приправы. Благодаря своей прохладе и нежному вкусу, окрошка на кефире является отличным вариантом для восстановления энергии в жаркие дни.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Светлана Чернова
Мастер Шеф
Кулинарим с Таней
Кухня с акцентом
Выпечка и кулинария
Ольга Шобутинская
В гостях у Вани
Кухня наизнанку
Розовый Баклажан
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Алина Фуди
Вкуснейшн с Lana ilanavi (Лана Иланави)
Шеф-повар Василий Емельяненко
Вика-Простые Рецепты
1000 Меню
Светлана Чернова