Салат с курицей, овощами и сыром
Как приготовить Салат с курицей, овощами и сыром:
Этот яркий и вкусный салат от канала Ольга Матвей сочетает нежное куриное филе, свежие овощи и аромат зелени. Он получается лёгким, но сытным — идеален как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Майонез придаёт салату нежную кремовую текстуру и делает вкус гармоничным.
Порции: 3–4
Время приготовления: около 25 минут
Калорийность (на 100 г): 170 ккал
Ингредиенты
- Куриное филе — 200 г (отварное или обжаренное)
- Морковь — 1 шт. (отварная или сырая, натёртая)
- Яйца — 3 шт.
- Огурцы — 2 шт. свежих
- Сыр — 100 г (тёртый)
- Чеснок — 1–2 зубчика (по вкусу)
- Зелень — петрушка или укроп
- Соль и перец — по вкусу
- Майонез — для заправки
Пошаговый рецепт
- Подготовка. Отварите куриное филе до готовности, остудите и нарежьте кубиками. Яйца сварите вкрутую, очистите и нарежьте.
- Овощи. Морковь натрите на средней тёрке, огурцы нарежьте соломкой. Измельчите зелень и чеснок.
- Сборка. В глубокой миске соедините курицу, морковь, огурцы, яйца и сыр. Добавьте зелень, соль, перец и майонез.
- Подача. Перемешайте салат, охладите 15 минут перед подачей. Украсьте зеленью или тёртым сыром сверху.
Смотреть видео Салат с курицей, овощами и сыром
Другие рецепты и видео канала - Ольга Матвей
Новое в блоге
-
Окрошка по-домашнему: простые и вкусные идеи для гурманов19:01, 24.01.2024Окрошка — традиционное русское блюдо, освежающий суп, идеальный для летних дней. Основные ингредиенты: квас или кефир, свежие овощи (огурцы, редис, картошка), отварное мясо (говядина, курица) и яйца. Смешиваются вместе, приправляются зеленью, укропом, мятой. Результат — легкий, витаминный обед, полный свежести.
-
Эффективные методы заготовок на зиму: Гарантированный запас на холодный сезон10:11, 27.07.2023Приближается зима, и это время года, когда многие из нас задумываются о том, как обеспечить себя свежими и витаминами богатыми продуктами в течение холодного сезона.
-
Готовим с умом: как сохранить питательность при приготовлении овощей11:43, 14.05.2023Овощи являются неотъемлемой частью здорового рациона и богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы для поддержания оптимального здоровья.
-
Экзотика на вашем столе: салат с курицей и ананасами18:34, 21.12.2023Салат с ананасом и курицей — изысканное сочетание нежного куриного мяса, сладкого ананаса и свежих овощей, создающее баланс вкусов и приносящее на стол нотки тропического восторга. Это легкое и питательное блюдо, наполненное витаминами и ароматом экзотики.
-
Здоровый салат с куриной грудкой, ананасами и сыром: вкус и польза в одном блюде17:50, 23.10.2023Салат с куриной грудкой, ананасами и сыром - это освежающее блюдо, объединяющее нежное куриное мясо, сочные кусочки ананаса и ароматный сыр. Он предлагает сладко-кислый вкус, разнообразие текстур и питательные элементы в одном сбалансированном блюде.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
В гостях у Вани
Кулинарим с Таней
Выпечка и кулинария
Кухня с акцентом
Светлана Чернова
Мастер Шеф
Ольга Шобутинская
Кухня наизнанку
Ольга Матвей
Алина Фуди
Калнина Наталья
1000 Меню
Рецепты от Людмилы Борщ
Вкусные советы