Полезное питание рецепты

Лёгкая и сытная запеканка из цветной капусты с овощами и грибами, залитая яично-молочной смесью и посыпанная сыром чеддер. Идеально подойдёт как для обеда, так и для ужина, даря насыщенный вкус и мягкую текстуру.

Вкусное, сытное и полезное овощное рагу без мяса — отличный вариант для повседневного обеда. Используйте любые овощи из холодильника, и каждый раз получается ароматное блюдо, которое понравится всей семье. Овощи томятся в собственном соку или под томатным соусом, обогащённым специями, чесноком и свежей зеленью.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусную овсяную кашу на кокосовой молоке.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусную овсяную кашу с тыквой на молоке.

Эти нежные овсяные блины с тыквой и корицей — прекрасный вариант для уютного завтрака. В рецепте гармонично сочетается аромат палочки корицы с мягкостью тыквы. Благодаря молоку и яйцам тесто получается эластичным и пышным.

В этом видео мы вам покажем как приготовить очень вкусную пшеничную кашу. Если соблюдаете пост, пшеничную кашу готовьте без мяса, каша получится очень вкусная.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусный плов в скороварке.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить полезные блинчики с тыквой на молоке.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусные и полезные блюда из тыквы.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусные бутерброды на завтрак.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусные и полезные десерты для детей.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусный и полезные закуски на Новый год.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить полезные и вкусные сырники с рисовой мукой

Эти оладьи - вкусное и питательное блюдо, сочетающее аромат тыквы и полезность овсянки.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусные салаты из капусты брокколи.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусные и полезные салаты с авокадо.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусные сырники на сковородке.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусный завтрак из яиц и шпината.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусный полезный завтрак - бутерброды с авокадо и яйцом.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусный и полезный костный бульон для укрепления суставов.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить полезный овощной суп с фрикадельками

Чудесная, мягкая и ароматная выпечка без сахара, масла и муки. Этот пирог отлично подойдёт для тех, кто придерживается ЗОЖ, но не готов отказываться от сладкого. Бананы придают сладость, овсянка насыщает, а орехи добавляют приятную текстуру. Простой, вкусный и полезный десерт к чаю.

Этот рецепт предлагает приготовление полезного и пышного хлеба без использования дрожжей. Замечательный выбор для тех, кто ищет альтернативные способы выпечки хлеба.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусный и полезный салат из свёклы.