Полезное питание рецепты

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусный морковный пирог на кефире без сахара.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусную намазку для бутербродов из творожного сыра.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусную творожную запеканку на завтрак.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусную и нежную творожную запеканку с вареньем.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусную тыквенную кашу.

Гениальный трюк — лучший способ приготовить лосося. Нежный лосось с грибным соусом, вялеными томатами и сливочным пармезаном — идеальное блюдо для семейного ужина.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусную закуску из свёклы.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусную закуску из свёклы.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусные овощи, запечённые в духовке.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусную закуску из овощей.

Лёгкая, но сытная запеканка из брокколи и цветной капусты с сочными овощами, сливочно-яичной заливкой и хрустящей сырной корочкой.

Овощная запеканка с капустой и морковью — нежное и сочное блюдо с яркими овощными нотками. Блюдо идеально подходит для сытного обеда или лёгкого ужина, легко готовится и порадует всей семьёй.

Ароматная и насыщенная овощная запеканка с помидорами, шпинатом и тремя видами сыра. Это блюдо сочетает в себе яркие вкусы и полезные ингредиенты.

Лёгкая и сытная запеканка из цветной капусты с овощами и грибами, залитая яично-молочной смесью и посыпанная сыром чеддер. Идеально подойдёт как для обеда, так и для ужина, даря насыщенный вкус и мягкую текстуру.

Вкусное, сытное и полезное овощное рагу без мяса — отличный вариант для повседневного обеда. Используйте любые овощи из холодильника, и каждый раз получается ароматное блюдо, которое понравится всей семье. Овощи томятся в собственном соку или под томатным соусом, обогащённым специями, чесноком и свежей зеленью.

Освежающий овощной салат с помидорами, огурцами и сладким перцем, приправленный ферментированным рассолом и сушёной красной смородиной. Мята и петрушка придают свежесть, а лимонный сок или яблочный уксус — лёгкую кислинку, создавая яркий летний вкус.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусную овсяную кашу на кокосовой молоке.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусную овсяную кашу с тыквой на молоке.

Эти нежные овсяные блины с тыквой и корицей — прекрасный вариант для уютного завтрака. В рецепте гармонично сочетается аромат палочки корицы с мягкостью тыквы. Благодаря молоку и яйцам тесто получается эластичным и пышным.

Ароматный и питательный соус на основе грецких орехов с чесноком, сушеной петрушкой и домашней пряной смесью. Используется паприка и морская соль для баланса вкуса, а вода делает соус кремовым и удобным для заправки блюд.

В этом видео мы вам покажем как приготовить очень вкусную пшеничную кашу. Если соблюдаете пост, пшеничную кашу готовьте без мяса, каша получится очень вкусная.

Яркая и ароматная паста из красного сладкого перца с грецкими орехами и брусничным соусом. В рецепте добавлены специи, копченая паприка и порошок красной смородины, создающие насыщенный вкус и слегка сладковатую кислинку.

Нежный пирог с миндальной основой и освежающей вишнёво-банановой начинкой. Миндальная мука и псиллиум создают лёгкую, но упругую корочку, а йогуртовый крем с желатином придаёт десерту воздушную текстуру и свежесть.

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусный плов в скороварке.