Светлана Чернова
Кухня с акцентом
Выпечка и кулинария
Кулинарим с Таней
Ольга Шобутинская
В гостях у Вани
Кухня наизнанку
Мастер ШефЛетние салаты для обеда и ужина
Смотреть видео Летние салаты для обеда и ужина
Как приготовить Летние салаты для обеда и ужина:
Салат с редиской.
Ингредиенты
- редиска - 150 гр;
- огурец - 150 гр;
- пекинская капуста - 100 гр;
- укроп - 5 гр;
- сметана 15% - 100 гр
КБЖУ на 100 гр 45/1,3/3/2,9
Салат с Тунцом и Салатом Айсберг
Ингредиенты
- Салат айсберг - 150 гр;
- огурцы - 100- гр;
- томаты - 100 гр;
- красный лук - 50 гр;
- тунец в собственном соку - 140 гр;
- лимонный сок - 1 ч ложка;
- оливковое масло - 1-2 ст ложки;
КБЖУ на 100 гр 61,5/5,9/3/2,4
Салат "А-ля Греческий с салатом айсберг.
Ингредиенты
- Огурцы - 250 гр;
- томаты или болграский перец - 150-200 гр;
- салат айсберг - 150-200 гр;
- сыр фета - 100 гр;
- оливки - 80 гр;
- оливковое масло - 2 ст ложки;
- зелень по вкусу
КБЖУ на 100 гр 82,3/2,9/6,6/2,7
Салат с томатами черри
Ингредиенты
- Томаты черри - 250 гр
- Красный лук - 50-100 гр;
- Салат айсберг - 50-100 гр;
- кинза - маленький пучок
- орегано - 1-2 щепотки;
- яблочный уксус - 1 ст ложка;
- оливковое масло - 2 ст ложки
КБЖУ на 100 гр 51,2/0,7/3,7/3,1
Салат с корейской морковкой
Ингредиенты
- пекинская капуста - 150-200 гр;
- корейская морковь - 250- 300 гр;
- красная фасоль - 250 гр;
- зеленый лук и укроп - 10 гр;
- сметана 15% - 100-150 гр;
- горчица - 1 ч ложка;
КБЖУ на 100 гр 77/3,1/3,4/8,5
Другие рецепты и видео канала - Ешь и Худей
Ешь и Худей
Новое в блоге
-
Салат с креветками: здоровый ужин для ценителей морепродуктов15:39, 02.11.2023Салат с креветками - это освежающее и ароматное блюдо, в котором сочетаются нежные, вкусные креветки с свежими овощами и ароматными приправами. Это популярное блюдо обогащает ваш стол вкусом и питательными элементами, делая его идеальным выбором для тех, кто ценит здоровое и вкусное питание.
-
Изысканный салат Оливье с семгой: рецепт для гурманов16:23, 02.11.2023Салат Оливье с сёмгой - это изысканное сочетание традиционного русского салата "Оливье" с нежной сёмгой. Это блюдо объединяет в себе хрустящие овощи, мягкий картофель, ароматную сёмгу и кремовую майонезную заправку. Результат - богатый вкус и роскошное удовольствие для гурманов.
-
Здоровый салат с куриной грудкой, ананасами и сыром: вкус и польза в одном блюде17:50, 23.10.2023Салат с куриной грудкой, ананасами и сыром - это освежающее блюдо, объединяющее нежное куриное мясо, сочные кусочки ананаса и ароматный сыр. Он предлагает сладко-кислый вкус, разнообразие текстур и питательные элементы в одном сбалансированном блюде.
-
Вкусное Рождество: рецепт домашней кутьи из риса16:32, 26.12.2023Кутья из риса – традиционное блюдо, часто готовящееся на Рождество в ряде стран. Это сладкое блюдо, приготовленное из вареного риса, меда, орехов и сухофруктов. Кутья символизирует общность и изобилие, являясь неотъемлемой частью рождественских традиций в некоторых культурах.
-
Какие продукты стоит исключить при планировании беременности?17:13, 13.06.2023К планированию беременности следует отнестись ответственно. Для того чтобы исключить возможные проблемы с зачатием стоит регулярно посещать гинеколога для профилактических осмотров.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
1000 Меню
Алина Фуди
Розовый Баклажан
Быстрая кухня
Волшебная еда
