Кулинарим с Таней
Кухня с акцентом
Ольга Шобутинская
Кухня наизнанку
В гостях у Вани
Выпечка и кулинария
Мастер Шеф
Светлана ЧерноваЛетние салаты для обеда и ужина
Как приготовить Летние салаты для обеда и ужина:
Салат с редиской.
Ингредиенты
- редиска - 150 гр;
- огурец - 150 гр;
- пекинская капуста - 100 гр;
- укроп - 5 гр;
- сметана 15% - 100 гр
КБЖУ на 100 гр 45/1,3/3/2,9
Салат с Тунцом и Салатом Айсберг
Ингредиенты
- Салат айсберг - 150 гр;
- огурцы - 100- гр;
- томаты - 100 гр;
- красный лук - 50 гр;
- тунец в собственном соку - 140 гр;
- лимонный сок - 1 ч ложка;
- оливковое масло - 1-2 ст ложки;
КБЖУ на 100 гр 61,5/5,9/3/2,4
Салат "А-ля Греческий с салатом айсберг.
Ингредиенты
- Огурцы - 250 гр;
- томаты или болграский перец - 150-200 гр;
- салат айсберг - 150-200 гр;
- сыр фета - 100 гр;
- оливки - 80 гр;
- оливковое масло - 2 ст ложки;
- зелень по вкусу
КБЖУ на 100 гр 82,3/2,9/6,6/2,7
Салат с томатами черри
Ингредиенты
- Томаты черри - 250 гр
- Красный лук - 50-100 гр;
- Салат айсберг - 50-100 гр;
- кинза - маленький пучок
- орегано - 1-2 щепотки;
- яблочный уксус - 1 ст ложка;
- оливковое масло - 2 ст ложки
КБЖУ на 100 гр 51,2/0,7/3,7/3,1
Салат с корейской морковкой
Ингредиенты
- пекинская капуста - 150-200 гр;
- корейская морковь - 250- 300 гр;
- красная фасоль - 250 гр;
- зеленый лук и укроп - 10 гр;
- сметана 15% - 100-150 гр;
- горчица - 1 ч ложка;
КБЖУ на 100 гр 77/3,1/3,4/8,5
Смотреть видео Летние салаты для обеда и ужина
Другие рецепты и видео канала - Ешь и Худей
Ешь и Худей
Новое в блоге
-
Як вибрати сушильну машинку15:32, 29.01.2024Зараз сушильні машинки, на відміну від пральних, можна зустріти в домі набагато рідше. Зазвичай люди вибирають вивісити речі на балконі, батареї чи вулиці.
-
Возрождение ребусов: как современная культура использует визуальную игру слов13:56, 01.05.2024Ребусы, это не просто головоломки, они представляют собой уникальное искусство визуальной коммуникации, которое находит свое применение в современной культуре.
-
Рождественские салаты: легкие рецепты для праздничного стола16:39, 26.12.2023Салаты на Рождество – разнообразные и красочные блюда, украшающие праздничный стол. От классического "Оливье" до оригинальных комбинаций с морепродуктами или фруктами, они приносят вкус и радость в праздничное застолье. Богатство ингредиентов и креативный подход делают салаты неотъемлемой частью рождественского угощения.
-
Идеальное сочетание вкусов: креветки с яйцом и зеленью - легкий ужин на сковородке13:17, 15.03.2024Креветки с яйцом и зеленью - это изысканное блюдо, которое сочетает нежный вкус креветок, белковую питательность яйца и свежесть ароматных зеленых трав. Это сочетание создает баланс текстур и вкусов, делая блюдо привлекательным и аппетитным. Креветки обладают нежным морским вкусом, яйца добавляют насыщенности, а зелень придает свежесть и аромат.
-
Паста с авокадо и лососем: шаги приготовления17:16, 05.12.2023Паста с авокадо и лососем - это блюдо, в котором сочетаются нежная кремовость авокадо и богатый вкус лосося. Этот рецепт привносит на стол изысканность и насыщенность, создавая удивительное гастрономическое впечатление.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
1000 Меню
Алина Фуди
Розовый Баклажан
Быстрая кухня
Волшебная еда
