Новые освежающие салаты
Смотреть видео Новые освежающие салаты
Как приготовить Новые освежающие салаты:
Ингредиенты
- морковь по-корейски - 150-200 гр;
- спаржа по-корейски - 150 гр;
- болгарский перец - 150 гр;
- отварное куриное филе - 150 гр
- зеленый лук - 10 гр;
- соевый соус - 2-3 ст ложки;
- сметана 15% - 100-150 гр
КБЖУ на 100 гр 158,9/13,2/8,9/6,6
Салат с креветками и авокадо
- креветки очищенные - 100 гр;
- авокадо - 150 гр;
- томаты черри - 100 гр;
- салат листовой - 20-30 гр
- сливочное масло для жарки - 2-3 гр;
- оливковое масло для заправки 2 ст ложки;
- соль по вкусу
КБЖУ на 100 гр 158,8/6,5/13,3/3
Салат с рукколой
- руккола - 60 гр;
- сыр страчателла - 100 гр
- томаты черри - 100 гр;
- яйца перепелиные - 8 шт;
- оливковое масло - 1-2 ст ложки;
КБЖУ на 100 гр 151/6,4/13,2/1,7
Другие рецепты и видео канала - Ешь и Худей
Новое в блоге
-
Салат с маринованными огурцами: идеальное блюдо для летнего пикника17:41, 23.10.2023
Салат с маринованными огурцами - отличное блюдо для летнего пикника. Он свежий, хрустящий и обладает приятной кислинкой, что делает его идеальным выбором для горячих дней на свежем воздухе.
-
Постный вегетарианский суп с кокосовым молоком17:00, 05.12.2023
Этот постный вегетарианский суп с кокосовым молоком – настоящая симфония вкусов и ароматов. Сбалансированная гармония овощей, приправ и нежности кокосового молока создает блюдо, которое радует не только вегетарианцев, но и всех, кто ценит легкость и полезность.
-
Карамельное волшебство: выпечка с варёной сгущёнкой23:18, 25.01.2024
Выпечка с варенной сгущёнкой — это сладкое удовольствие, где насыщенный вкус варёной сгущёнки добавляет нежности и аромата различным десертам. От пирожных до печенья, эти лакомства приносят удовольствие любителям сладкого с насыщенным карамельным оттенком.
-
Тыквенный пирог: десерт, который согреет вас осенним вкусом16:58, 06.11.2023
Тыквенный пирог - это ароматный десерт, популярный особенно в осенний период. Он приготавливается из тыквы, смешанной с специями и яйцами, затем запекается в тесте. Тыквенный пирог обладает нежным вкусом и ароматом, который напоминает о теплых домашних праздниках. Этот десерт часто украшается взбитыми сливками или орехами и служит отличным выбором для любого семейного ужина или особого случая.
-
Салат с креветками: здоровый ужин для ценителей морепродуктов15:39, 02.11.2023
Салат с креветками - это освежающее и ароматное блюдо, в котором сочетаются нежные, вкусные креветки с свежими овощами и ароматными приправами. Это популярное блюдо обогащает ваш стол вкусом и питательными элементами, делая его идеальным выбором для тех, кто ценит здоровое и вкусное питание.
Другие рецепты и видео категории - Салаты