В гостях у Вани
Светлана Чернова
Ольга Шобутинская
Кухня наизнанку
Выпечка и кулинария
Кулинарим с Таней
Мастер Шеф
Кухня с акцентомНовые освежающие салаты
Как приготовить Новые освежающие салаты:
Ингредиенты
- морковь по-корейски - 150-200 гр;
- спаржа по-корейски - 150 гр;
- болгарский перец - 150 гр;
- отварное куриное филе - 150 гр
- зеленый лук - 10 гр;
- соевый соус - 2-3 ст ложки;
- сметана 15% - 100-150 гр
КБЖУ на 100 гр 158,9/13,2/8,9/6,6
Салат с креветками и авокадо
- креветки очищенные - 100 гр;
- авокадо - 150 гр;
- томаты черри - 100 гр;
- салат листовой - 20-30 гр
- сливочное масло для жарки - 2-3 гр;
- оливковое масло для заправки 2 ст ложки;
- соль по вкусу
КБЖУ на 100 гр 158,8/6,5/13,3/3
Салат с рукколой
- руккола - 60 гр;
- сыр страчателла - 100 гр
- томаты черри - 100 гр;
- яйца перепелиные - 8 шт;
- оливковое масло - 1-2 ст ложки;
КБЖУ на 100 гр 151/6,4/13,2/1,7
Смотреть видео Новые освежающие салаты
Другие рецепты и видео канала - Ешь и Худей
Ешь и Худей
Новое в блоге
-
Эксклюзивные котлеты из кальмара: рецепт, который сделает ваш обед неповторимым23:49, 13.02.2024Котлеты из кальмаров - это изысканное и легкое блюдо, которое привносит в обеденное или ужинное меню оригинальность и морской колорит. Этот рецепт не только удивит ваши вкусовые рецепторы, но также обеспечит ваш организм полезными веществами
-
Сколько калорий в банане11:18, 14.05.2023Калорийность банана зависит от его размера.
-
Возрождение ребусов: как современная культура использует визуальную игру слов13:56, 01.05.2024Ребусы, это не просто головоломки, они представляют собой уникальное искусство визуальной коммуникации, которое находит свое применение в современной культуре.
-
Кухонная магия: открываем универсальность ковриков для теста14:45, 12.09.2023Незаменимым помощником на любой кухне станет специальный коврик для теста. Он изготавливается из силикона, который имеет ряд преимуществ. Главная задача – избежать пригорание выпечки.
-
Зачем опытные хозяйки всегда добавляют уксус...21:15, 28.12.2022во время приготовления теста для пельменей, и какая от этого польза
Другие рецепты и видео категории - Салаты
1000 Меню
Рецепты от Людмилы Борщ
Рецепты для лентяев
Домашняя Кулинария
Алина Фуди
Кулинарные Фантазии
Ох и Вкусно
