Кухня с акцентом
Кулинарим с Таней
Мастер Шеф
В гостях у Вани
Выпечка и кулинария
Светлана Чернова
Ольга Шобутинская
Кухня наизнанкуНовые освежающие салаты
Как приготовить Новые освежающие салаты:
Ингредиенты
- морковь по-корейски - 150-200 гр;
- спаржа по-корейски - 150 гр;
- болгарский перец - 150 гр;
- отварное куриное филе - 150 гр
- зеленый лук - 10 гр;
- соевый соус - 2-3 ст ложки;
- сметана 15% - 100-150 гр
КБЖУ на 100 гр 158,9/13,2/8,9/6,6
Салат с креветками и авокадо
- креветки очищенные - 100 гр;
- авокадо - 150 гр;
- томаты черри - 100 гр;
- салат листовой - 20-30 гр
- сливочное масло для жарки - 2-3 гр;
- оливковое масло для заправки 2 ст ложки;
- соль по вкусу
КБЖУ на 100 гр 158,8/6,5/13,3/3
Салат с рукколой
- руккола - 60 гр;
- сыр страчателла - 100 гр
- томаты черри - 100 гр;
- яйца перепелиные - 8 шт;
- оливковое масло - 1-2 ст ложки;
КБЖУ на 100 гр 151/6,4/13,2/1,7
Смотреть видео Новые освежающие салаты
Другие рецепты и видео канала - Ешь и Худей
Ешь и Худей
Новое в блоге
-
Культурне значення суші в Японії та за її межами16:31, 29.02.2024Дізнайтеся про культурне значення суші в Японії та їх вплив на світову кулінарну сцену в нашій глибоко занурюючій статті.
-
Постный вегетарианский суп с кокосовым молоком17:00, 05.12.2023Этот постный вегетарианский суп с кокосовым молоком – настоящая симфония вкусов и ароматов. Сбалансированная гармония овощей, приправ и нежности кокосового молока создает блюдо, которое радует не только вегетарианцев, но и всех, кто ценит легкость и полезность.
-
Свежее и вкусное желе из красной смородины без варки: Простой рецепт для зимних заготовок10:19, 27.07.2023Лето - идеальное время для заготовок, и желе из красной смородины является прекрасным способом сохранить восхитительный вкус этой ягоды на долгий срок.
-
Творожный кулич: традиционное угощение современным взглядом15:30, 29.01.2024Творожный кулич — вкусное пасхальное угощение с нежным тестом, обогащенным творогом. Он часто содержит изюм, цитрусовые или орехи, придавая особый вкус. Традиционно выпекается к Пасхе, символизируя радость и обновление.
-
Какао польза и вред17:54, 03.04.2023Какао является ценным продуктом, который содержит множество полезных для здоровья веществ.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
1000 Меню
Рецепты от Людмилы Борщ
Рецепты для лентяев
Домашняя Кулинария
Алина Фуди
Кулинарные Фантазии
Ох и Вкусно
