Омлет, суп, шарлотка, лаваш и рис с овощами

В этом видео я готовлю сразу 5 рецептов: завтрак, обед и ужин. На завтрак необычный омлет с творогом, на обед - суп-пюре из тыквы, рулетики с курицей и яблочная шарлотка, и ужин за 20 мин - рис с овощами и сардельками.

Ингредиенты

1. Омлет с творогом 0:00

• яйца - 2 шт.
• творог - 30 г
• сыр полутвердый - 30 г
• укроп - 1 небольшой пучок
• перец черный молотый - по вкусу
• соль - по вкусу

2. Суп пюре из тыквы 1:55

• тыква - 500 г
• картофель - 350 г
• лук - 1 шт.
• овсяные хлопья - 3 ст. л.
• сливки 10% - 100 мл.
• паприка сладкая молотая - 1/2 ч. л.
• карри - 1/2 ч. л.
• перец черный молотый
• соль - 1/2 ст. л.
• масло растительное для жарки
• вода - 1 л.
• хлеб белый - 2 ломтика

3. Рулетики с курицей 4:10

• куриное филе - 300 г
• лаваш тонкий - 200 г (2 листа)
• сыр - 100 г
• яйцо - 2 шт.
• лук - 1 шт.
• кунжут - 1 ч. л.
• соль - по вкусу
• перец черный молотый - по вкусу

4. Пирог с яблоками (Шарлотка) 6:48

• яблоки - 3 шт. (среднего размера)
• яйца - 4 шт.
• мука - 120 г
• сахар - 100 г

5. Ужин с замороженными овощами 9:02

• замороженные овощи (Мексиканская смесь) - 400 г
• вода (кипяток) - 300 мл
• рис - 150 г (1 стакан)
• сардельки - 2 шт.
• томатная паста - 1 ст. л.
• соль - 1 ч. л.
• итальянские травы - 1 ч. л.
• масло растительное - для жарки