Овощное рагу с сыром и рисом по-сибирски
Как приготовить Овощное рагу с сыром и рисом по-сибирски:

Сделав это Рагу, все будут просить добавки! Овощное рагу с сыром и рисом по-сибирски. Ну очень простой рецепт блюда на стол хоть на ужин хоть на обед! Диетическое, по-летнему легкое, сочное и очень вкусное рагу с кабачками! В жару нужно питаться сбалансировано, поэтому предлагаю приготовить простое овощное рагу из некалорийных кабачков. Баклажаны, поданные на ужин, не прибавят лишних килограммов и насытят организм ценными витаминами. Легкие вторые блюда, сделанные из овощей, идеально подходят тем, кто сидит на строгих диетах. Такой изумительный овощной гарнир, как рататуй, отлично утоляет голод и сохраняет стройность фигуры! Приятного аппетита Вам!
Смотреть видео Овощное рагу с сыром и рисом по-сибирски
Ингредиенты:
Растительное масло | 2 ст.л |
Кабачок | 2 шт |
Баклажан | 1 шт |
Морковь | 1 шт |
Помидоры | 2 шт |
Лук репчатый | 1 шт |
Сельдерей | по вкусу |
Дунганский перец | по вкусу |
Черный молотый перец | по вкусу |
Зелень | по вкусу |
Рис | 200 г |
Твердый сыр | 50 г |
Хмели-сунели | 1 ч.л |
Паприка | 1 ч.л |
Смесь перцев | 1/2 ч.л |
Сметана | 200 г (для заправки) |
Майонез | 100 г (для заправки) |
Чеснок | 4 зуб (для заправки) |
Другие рецепты и видео канала - Сибирячка готовит
Новое в блоге
-
Варочные поверхности: виды и полезные функции15:08, 24.10.2022
Количество функций и опций варочных поверхностей постоянно растет. Производители стараются сделать продукт более удобным, экономичным и безопасным. Рассмотрим особенности встроенных варочных панелей и их возможности.
-
Зеленый витаминный взрыв: салат из пекинской капусты на каждый день12:18, 13.11.2023
Салат из пекинской капусты — свежий и легкий вариант, приготовленный с использованием нежных листьев пекинской капусты. Обогащен витаминами и минералами, этот салат отличается нежным вкусом и кристальной текстурой. Ингредиенты могут включать пекинскую капусту, овощи, зелень, орехи или семена, а всё это приправляется соусами или дрессингами для создания восхитительного блюда, питательного и освежающего.
-
Польза тыквы для организма: ключевые факторы здорового питания16:07, 10.11.2023
Тыква — низкокалорийный продукт, богатый витаминами A, C, E, калием и бета-каротином. Её употребление поддерживает зрение, иммунитет, сердечно-сосудистую систему, снижает риск диабета, обеспечивает антиоксидантную защиту, и способствует здоровью желудочно-кишечного тракта. Важно умеренное потребление для избежания лишних калорий и внимание при наличии аллергий или заболеваний печени.
-
Главный соус для суши – что стоит о нем знать фанатам японской пищи17:57, 15.05.2023
Сейчас в 21-м веке уже нельзя назвать соевый соус азиатским. Это мультикультурная заправка, которая используется в кухнях многих стран и потребляется по всему миру.
-
Готовим с умом: как сохранить питательность при приготовлении овощей11:43, 14.05.2023
Овощи являются неотъемлемой частью здорового рациона и богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы для поддержания оптимального здоровья.
Другие рецепты и видео категории - Вторые блюда