Найди рецепт:

Овсяное молоко из цельного овса

Овсяное молоко из цельного овса — питательная и нежная альтернатива традиционному молоку, идеальная для веганов или тех, кто предпочитает растительные продукты. Это молоко обладает мягким вкусом и может быть использовано в качестве замены обычному молоку в различных блюдах и напитках.

Как приготовить Овсяное молоко из цельного овса:

Ингредиенты:

Цельный овес - 1 стакан (120 г) (420 ккал)
Вода - 4 стакана
Сахар (по желанию) - 1-2 ст.л (100 ккал)
Ванильный сахар (по желанию) - 1 ч.л

Шаги приготовления:

Промойте цельный овес под холодной водой.
Блендером или кухонным комбайном измельчите овес с водой до получения однородной массы.
Отцедите молоко через марлю или тонкую сито, чтобы избавиться от остатков овса.
По желанию добавьте сахар и ванильный сахар, перемешайте.
Храните овсяное молоко в холодильнике и перед употреблением встряхивайте.

Это овсяное молоко — отличный вариант для тех, кто ищет альтернативу молочным продуктам с добавленным бонусом в виде богатства клетчатки и питательных веществ.