Яблочный спастрадиционные рецептыСмотреть рецептыРецепты (91)

Овсяное молоко из цельного овса

4.6 (24) Аймкук Кулинарные Рецепты

Шаги приготовления:

  1. Промойте цельный овес под холодной водой.
  2. Блендером или кухонным комбайном измельчите овес с водой до получения однородной массы.
  3. Отцедите молоко через марлю или тонкую сито, чтобы избавиться от остатков овса.
  4. По желанию добавьте сахар и ванильный сахар, перемешайте.
  5. Храните овсяное молоко в холодильнике и перед употреблением встряхивайте.

Это овсяное молоко - отличный вариант для тех, кто ищет альтернативу молочным продуктам с добавленным бонусом в виде богатства клетчатки и питательных веществ.

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 1Цельный овес - 1 стакан (120 г) (420 ккал)
  • 2Вода - 4 стакана
  • 3Сахар (по желанию) - 1-2 ст.л (100 ккал)
  • 4Ванильный сахар (по желанию) - 1 ч.л

Приготовление

  1. 1
    Промойте цельный овес под холодной водой.
  2. 2
    Блендером или кухонным комбайном измельчите овес с водой до получения однородной массы.
  3. 3
    Отцедите молоко через марлю или тонкую сито, чтобы избавиться от остатков овса.
  4. 4
    По желанию добавьте сахар и ванильный сахар, перемешайте.
  5. 5
    Храните овсяное молоко в холодильнике и перед употреблением встряхивайте.
Бот Этот рецепт в боте Напишите блюдо - найдём похожую карточку. Открыть бота Канал Ещё рецепты в канале Подборки с видео, без переписки. Смотреть канал

В этой категории

С этого канала

Ещё рецепты автора

Выбор читателей

Популярные в категории

Похожее

Похожие рецепты