Светлана Чернова
Кулинарим с Таней
В гостях у Вани
Кухня наизнанку
Выпечка и кулинария
Мастер Шеф
Ольга Шобутинская
Кухня с акцентомОвсяное молоко из цельного овса
Как приготовить Овсяное молоко из цельного овса:
Ингредиенты:
- Цельный овес - 1 стакан (120 г) (420 ккал)
- Вода - 4 стакана
- Сахар (по желанию) - 1-2 ст.л (100 ккал)
- Ванильный сахар (по желанию) - 1 ч.л
Шаги приготовления:
- Промойте цельный овес под холодной водой.
- Блендером или кухонным комбайном измельчите овес с водой до получения однородной массы.
- Отцедите молоко через марлю или тонкую сито, чтобы избавиться от остатков овса.
- По желанию добавьте сахар и ванильный сахар, перемешайте.
- Храните овсяное молоко в холодильнике и перед употреблением встряхивайте.
Это овсяное молоко — отличный вариант для тех, кто ищет альтернативу молочным продуктам с добавленным бонусом в виде богатства клетчатки и питательных веществ.
Смотреть видео Овсяное молоко из цельного овса
Другие рецепты и видео канала - Аймкук Кулинарные Рецепты
Аймкук Кулинарные Рецепты
Новое в блоге
-
Как приготовить ароматный маринад для опят: инструкция шаг за шагом14:29, 09.10.2023Опята - это съедобные грибы, которые можно мариновать, чтобы сохранить их на долгое время и придать им богатый вкус.
-
Польза тыквы для организма: ключевые факторы здорового питания16:07, 10.11.2023Тыква — низкокалорийный продукт, богатый витаминами A, C, E, калием и бета-каротином. Её употребление поддерживает зрение, иммунитет, сердечно-сосудистую систему, снижает риск диабета, обеспечивает антиоксидантную защиту, и способствует здоровью желудочно-кишечного тракта. Важно умеренное потребление для избежания лишних калорий и внимание при наличии аллергий или заболеваний печени.
-
Секреты долгосрочного сохранения вкуса: консервация икры кабачковой18:39, 19.09.2023Лето - время изобилия свежих фруктов и овощей. И одним из способов насладиться их вкусом в течение всего года является консервация.
-
Польза киви для организма человека09:48, 03.05.2023Киви - это фрукт, который богат витаминами, минералами и антиоксидантами, и поэтому он может оказывать положительное воздействие на организм человека.
-
Идеальный салат с ананасами – здорово и вкусно16:55, 06.12.2023Свежий салат с ананасами – это сочетание сочности и сладкости, которое приносит освежающее удовольствие. Это блюдо часто ассоциируется с теплыми тропическими краями, добавляя в повседневное меню нотки экзотики.
Другие рецепты и видео категории - Напитки
Юлия Леночкина
Алина Фуди
Простые рецепты
Ирина Лисс Кулинария
1000 Меню
Маринкины Творинки
