Ингредиенты:
- 1 чашка свежих или сушеных ягод шиповника
- 1 литр воды
- Сахар или мед (по вкусу)
Шаги приготовления:
Шаг 1: Промойте ягоды шиповника в холодной воде.
Шаг 2: В кастрюле доведите воду до кипения.
Шаг 3: Добавьте ягоды шиповника в кипящую воду.
Шаг 4: Варите ягоды на небольшом огне в течение 10-15 минут.
Шаг 5: Снимите кастрюлю с огня и дайте отвару настояться в течение 15-20 минут.
Шаг 6: Процедите отвар, избавившись от ягод и остатков.
Шаг 7: По вкусу добавьте сахар или мед.
Шаг 8: Подавайте отвар шиповника горячим или охлажденным. Этот напиток не только вкусен, но и богат витаминами, поддерживающими здоровье.