Как приготовить Пастила:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
яблочно-сливовая пастила:
- яблоки - 500 гр;
- сливы - 100 гр;
- кокосовое масло 5 гр;
Из этого количества ингредиентов получилось 130 гр готовой пастилы
КБЖУ на 100 гр 247,65/2,15/5,62/45,08
банановая пастила:
- банан - 150 гр;
- абрикос - 100 гр;
- кокосовое масло 5 гр;
вес готовой пастилы составил 60 гр
КБЖУ 385,75/5,25/9/69,5
Йогуртная пастила:
- йогурт - 300 гр;
- нектарины- 300-400 гр
- сироп топинамбура - примерно 40 мл
- кокосовое масло 5 гр;
вес готовой пастилы 140 гр
КБЖУ на 100 гр 356,96/11,46/8,36/62,64
