Полезные оладьи из тыквы и овсянки
Как приготовить Полезные оладьи из тыквы и овсянки:

Ингредиенты:
- 1 стакан (200 г) тыквенного пюре (примерно 50 ккал)
- 1 стакан (90 г) овсянки (340 ккал)
- 2 яйца (140 ккал)
- 1/2 ч. ложка разрыхлителя теста
- 1/2 ч. ложка корицы (по желанию)
- 1 ст. ложка меда (64 ккал)
- Немного масла для жарки
- Соль по вкусу
Шаги приготовления:
- В глубокой миске смешайте тыквенное пюре, овсянку, яйца, разрыхлитель теста, корицу и мед.
- Добавьте немного соли по вкусу и перемешайте, чтобы получилась однородная масса.
- Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
- Ложкой выкладывайте порции теста на сковороду, формируя оладьи.
- Жарьте с обеих сторон до золотистой корки (по 2-3 минуты с каждой стороны).
- Повторяйте процесс с оставшимся тестом.
- Выложите готовые оладьи на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.
Подавайте оладьи из тыквы и овсянки теплыми, посыпанными сахаром, медом или свежими ягодами. Это великолепное блюдо поднимет настроение в любое время дня. Приятного аппетита!
Смотреть видео Полезные оладьи из тыквы и овсянки
Другие рецепты и видео канала - Светлана Чернова
Новое в блоге
-
Польза фейхоа для организма: полезные свойства, которые стоит знать15:36, 10.11.2023
Фейхоа – маленький зеленый фрукт с тонкой кожурой и мягким, ароматным мякотью. Происходит из Южной Америки. Известен своим уникальным вкусом, совмещающим нотки ананаса, клубники и мяты. Богат витаминами C, A, группы B, антиоксидантами и диетическими волокнами.
-
Кулинарное путешествие в Китай: секреты приготовления настоящих китайских пельменей13:23, 15.03.2024
Китайские пельмени, известные как "думплинги", - это традиционное блюдо в китайской кухне, состоящее из тонкого теста, обычно из муки и воды, и начинки из мяса, рыбы, овощей или сочетания различных ингредиентов. Они могут быть приготовлены как вареными, так и обжаренными или запеченными. Китайские пельмени часто подаются в качестве закуски или основного блюда и находятся в широком использовании на праздниках и торжественных мероприятиях в Китае и за его пределами.
-
Секреты кулинара: как приготовить идеальную закуску из креветок18:34, 19.12.2023
Закуска из креветок — легкое и изысканное блюдо, приготовленное с использованием свежих креветок, чеснока, лимона и оливкового масла. Креветки обжариваются в ароматном маринаде, придавая блюду насыщенный вкус морской экзотики. Подается с рубленой петрушкой и дольками лимона для освежающего акцента. Идеальный выбор для встреч с гостями или наслаждения в уютной обстановке.
-
Почему пшенная каша горчит?12:22, 05.04.2023
Пшенная каша может горчить по нескольким причинам. Одна из главных причин - это неправильное хранение или выбор пшеницы.
-
Скумбрия запеченная в духовке целиком15:35, 13.04.2023
Запеченная в духовке скумбрия - это простое, но очень вкусное блюдо, которое легко приготовить даже в домашних условиях.
Другие рецепты и видео категории - Блины и оладьи