Кто автор рецепта «Полезный салат Табуле с булгуром, помидорами и зеленью»?

Автор рецепта - канал «Всегда Вкусно» на YouTube. Видео показывает процесс приготовления.

К какой категории относится блюдо «Полезный салат Табуле с булгуром, помидорами и зеленью»?

Рецепт относится к категории «Салаты». На Cookyt есть похожие блюда в этой и смежных категориях.

Какие продукты нужны для «Полезный салат Табуле с булгуром, помидорами и зеленью»?

В рецепте 8 ингредиентов: 1/2 чашки булгура (80 г) (240 ккал), 2 средних помидора, нарезанных кубиками (40 ккал), 1 огурец, нарезанный кубиками (10 ккал), 1 красный лук, мелко нарезанный (30 ккал), 1/2 пучка свежей зелени (укроп, петрушка, мята), измельченной (10 ккал), Сок 1 лимона (10 ккал), 2 ст. ложки оливкового масла (240 ккал), Соль и перец по вкусу (0 ккал).

Полезный салат Табуле с булгуром - рецепт от Всегда Вкусно

Name: Полезный салат Табуле с булгуром, помидорами и зеленью
Ingredients: 1/2 чашки булгура (80 г) (240 ккал); 2 средних помидора, нарезанных кубиками (40 ккал); 1 огурец, нарезанный кубиками (10 ккал); 1 красный лук, мелко нарезанный (30 ккал); 1/2 пучка свежей зелени (укроп, петрушка, мята), измельченной (10 ккал); Сок 1 лимона (10 ккал); 2 ст. ложки оливкового масла (240 ккал); Соль и перец по вкусу (0 ккал)

Шаги приготовления:

Приготовьте булгур согласно инструкции на упаковке. Обычно его нужно промыть под холодной водой и залить кипятком на 15-20 минут. Затем откиньте на сито и дайте стечь лишней воде.
В большой миске смешайте приготовленный булгур, нарезанные помидоры, огурец, красный лук и измельченную зелень.
Добавьте сок лимона, оливковое масло, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
Оставьте салат на 10-15 минут, чтобы он настоялся и ароматы хорошо смешались.
Перед подачей еще раз перемешайте салат и подавайте его в тарелках или чашках.

Приятного аппетита!

Ингредиенты

11/2 чашки булгура (80 г) (240 ккал)
22 средних помидора, нарезанных кубиками (40 ккал)
31 огурец, нарезанный кубиками (10 ккал)
41 красный лук, мелко нарезанный (30 ккал)
51/2 пучка свежей зелени (укроп, петрушка, мята), измельченной (10 ккал)
6Сок 1 лимона (10 ккал)
72 ст. ложки оливкового масла (240 ккал)
8Соль и перец по вкусу (0 ккал)

Приготовление

1
Приготовьте булгур согласно инструкции на упаковке. Обычно его нужно промыть под холодной водой и залить кипятком на 15-20 минут. Затем откиньте на сито и дайте стечь лишней воде.
2
В большой миске смешайте приготовленный булгур, нарезанные помидоры, огурец, красный лук и измельченную зелень.
3
Добавьте сок лимона, оливковое масло, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
4
Оставьте салат на 10-15 минут, чтобы он настоялся и ароматы хорошо смешались.
5
Перед подачей еще раз перемешайте салат и подавайте его в тарелках или чашках.

Продолжить в Telegram

Сохраните рецепт и найдите похожие

В TELEGRAMБот Cookyt Сохраните этот рецепт в Telegram Сразу покажем карточку «Полезный салат Табуле с булгуром, помидорами и зеленью» и действия с рецептом. Открыть рецепт в Telegram Сразу откроется нужная карточка В TELEGRAMКанал Cookyt Получать новые рецепты Свежие блюда и подборки с видео в привычной ленте Telegram. Подписаться в Telegram Откроется канал Cookyt

В этой категории

Новые салаты 1803 Салаты 909 Закусочные салаты 893 Салат на Новый год 855 Освежающие салаты 812 Салаты на каждый день 583 Простой салат 406 Салат с курицей 387 Слоеный салат 333 Лёгкий салат 307 Мясные салаты 297 Салат из свёклы 249

С этого канала

Ещё рецепты автора

Все →

Супы

Куриный суп с крапивой

В этом простом и весеннем рецепте вы узнаете, как приготовить ароматный суп из молодой крапивы и курицы.

Всегда Вкусно

Мясо и птица

Куриные крылышки на сковороде без фритюра за 30 минут

Приготовление по этому рецепту жареных крылышек не потребует муки или специального кляра.

Всегда Вкусно

Блины и оладьи

Вкусные и полезные кабачковые оладьи

В этом рецепте мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусные и полезные кабачковые оладьи

Всегда Вкусно

Выпечка

Пирожки с луком и яйцом

В этом рецепте мы вам расскажем и покажем как приготовить пирожки с луком и яйцом

Всегда Вкусно

Теги канала:Овощной суп Новогодние блюда Лёгкий салат Кукурузная каша Быстрый завтрак Сытный ужин Горячие блюда на праздничный стол Освежающие салаты Пшеная каша Рассольник

Выбор читателей

Самые быстрые и лёгкие салаты на праздничный стол

В этом видео мы вам расскажем и покажем какие салаты приготовить на новогодний стол.

Оксана Пашко (Готовим с Оксаной Пашко)

Салаты

Салат за 5 минут с копченой курицей и помидорами

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусный салат за 5 минут с копченой курицей и помидорами.

Кулинарные Фантазии

Салаты

Салат с крабовыми палочками и макаронами

Этот салат - идеальное сочетание крабовых палочек, сочных помидоров, плавленого сыра и ароматного чеснока. Сытный и свежий салат с макаронами станет отличным дополнением к вашему столу и порадует…

РЕЦЕПТЫ У ТАТЬЯНЫ

Салаты

Куриный салат с сыром и помидорами

Этот сочный салат сочетает варёную куриную грудку, мягкий сыр и свежие помидоры с пикантным чесночным ароматом. Блюдо идеально подойдёт для праздничного стола или лёгкого ужина.

Вкусные советы