Средиземноморский салат с макрелью и фруктовый коктейль
Как приготовить Средиземноморский салат с макрелью и фруктовый коктейль:

Лето подходит к концу, но это не повод для грусти! Сегодняшнее настроение — морское, поэтому в новом выпуске #сладкоесолёное Юля приготовит яркий вкусный салат. В нем отлично сочетаются свежие овощи, пенне и полезная рыба. А в дополнение к основному блюду — безалкогольный коктейль из фруктов и ягод. Пусть яркие цвета и ароматы раскрасят вашу пятницу!
Для приготовления фруктового коктейля использована питьевая вода TASSAY — природная вода из экологически чистого района предгорий Тянь-Шаня.
Ингредиенты (салат):
- филе макрели в подсолнечном масле — 250 г
- пенне — 100 г
- перец сладкий красный — 1 шт.
- огурцы — 2 шт.
- салатный микс — 2 горсти
- помидоры черри — 50 г
- лук красный — ½ шт.
- уксус — 1 ст. л.
- оливковое масло — 1 ст. л.
- перец черный свежемолотый — 1 щепотка
- соль морская — ¼ ч. л.
Для заправки:
- оливковое масло Extra Virgin — 3 ст. л.
- лимонный сок — 1 ст. л.
- горчица дижонская — 2 ч. л.
- уксус — 2 ч. л.
- мед — 1 ч. л.
- перец черный свежемолотый — 1 щепотка
- соль морская — 1 щепотка
Ингредиенты (коктейль):
- белые плоские персики — 2 шт.
- красная смородина — 2 горсти
- вода питьевая негазированная — 100 мл
- лимонный сок — 1 ч. л.
- лед — по вкусу
Смотреть видео Средиземноморский салат с макрелью и фруктовый коктейль
Другие рецепты и видео канала - Юлия Высоцкая
Новое в блоге
-
Сладкая польза хурмы: витамины и антиоксиданты для вашего организма15:50, 10.11.2023
Хурма – не только сладкий и ароматный фрукт, но и ценный источник питательных веществ. Богатая витаминами, минералами и антиоксидантами, хурма способствует укреплению иммунной системы, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшает пищеварение, и обеспечивает организм энергией. Её сладкий вкус и мягкая текстура делают хурму восхитительным и полезным дополнением к разнообразному рациону.
-
Легкий завтрак с любовью: идеальные блины на кислом молоке22:44, 23.01.2024
Блины на прокисшем молоке – вариация классических блинов, где прокисшее молоко придает им неповторимый вкус и нежную текстуру. Этот рецепт, особенно популярный в русской кухне, приносит блинам легкость и аппетитный оттенок, делая завтрак или ужин особенно вкусными и питательными.
-
Магия в каждом кусочке: отбивные из свинины в золотистом кляре23:04, 12.03.2024
Отбивные из свинины в кляре - это блюдо, где нежные ломтики свинины обволакиваются легким кляром и обжариваются до золотистой хрустящей корки. Этот метод готовки сохраняет сочность мяса и создает идеальное сочетание мягкости внутри и хрустящего внешнего слоя. Благодаря кляру, блюдо приобретает неповторимый вкус и текстуру, удовлетворяя даже самых изысканных гурманов.
-
Что можно приготовить из тыквы?14:12, 18.03.2023
Тыква - это съедобное растение семейства тыквенных, которое широко используется в кулинарии и является одним из самых популярных овощей в мире. Она имеет округлую или овальную форму, гладкую поверхность и толстую, твердую кожуру, которая может быть разных оттенков - от светло-желтого до темно-оранжевого цвета.
-
Борщ з ковбасками: смачна традиція17:49, 03.10.2023
Борщ - це одна з найвідоміших страв української кухні. Це ароматне, ситне та смачне блюдо, яке завоювало серця гурманів у всьому світі.
Другие рецепты и видео категории - Салаты