Десерт за 10 минут из овсянки и фиников
Как приготовить Десерт за 10 минут из овсянки и фиников:

Этот десерт - настоящий спасатель в повседневной гонке за временем. Богатый вкус овсянки, сладость фиников, хрустящие грецкие орехи и утонченный шоколад создают идеальное сочетание быстроты приготовления и насыщенного вкуса. Этот десерт подарит вам энергию за считанные минуты.
Ингредиенты:
- Овсянка - 80 гр (ккал: 300)
- Грецкие орехи - 100 гр (ккал: 654)
- Финики - 130 гр (ккал: 330)
- Темный какао - 10 гр (ккал: 20)
- Шоколад горький - 70 гр (ккал: 375)
Шаги приготовления:
Шаг 1: Подготовка ингредиентов
- Измельчите грецкие орехи и шоколад горький.
- Финики измельчите или порубите.
Шаг 2: Смешивание ингредиентов
- В глубокой миске соедините овсянку, измельченные грецкие орехи, порубленные финики, темный какао и мелко нарезанный шоколад.
Шаг 3: Формирование десерта
- Тщательно перемешайте все ингредиенты до образования однородной массы.
- Сформируйте маленькие круглые лепешки или создайте формы на ваш выбор.
Шаг 4: Подача
- Подавайте десерт на стол, украсив по желанию свежими фруктами или посыпав кокосовой стружкой.
Этот простой десерт принесет удовольствие вашему вкусовому бульканью, обеспечив энергией и наслаждением за рекордно короткое время. Вдохновляйтесь, творите, наслаждайтесь!
Смотреть видео Десерт за 10 минут из овсянки и фиников
Другие рецепты и видео канала - Сладкая жизнь с Юлией Шевчук
Новое в блоге
-
Загадочный вкус щавеля: простой рецепт супа19:07, 24.01.2024
Щавельный суп — легкое и витаминное блюдо, основой которого является свежий щавель. Богатый зеленый цвет этого супа не только придает ему аппетитный вид, но и обеспечивает удивительный вкус с легкой кислинкой. Обычно готовится с добавлением картошки, лука, моркови, а также яиц. Этот суп не только вкусен, но и полезен, так как щавель содержит витамины и минералы, способствующие укреплению иммунитета.
-
Киви: витаминный взрыв для здоровья и энергии11:39, 13.11.2023
Киви — ценный источник витаминов С и К, антиоксидантов и клетчатки. Его употребление способствует поддержанию иммунитета, улучшению пищеварения, здоровью кожи и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, киви обладает низким содержанием калорий, что делает его идеальным для поддержания формы.
-
Зимний винегрет с консервированным горошком: полезные рецепты10:21, 07.11.2023
Винегрет с горошком - это вкусное и питательное салатное блюдо, которое обогащает организм важными витаминами и микроэлементами. Он включает в себя свежие овощи, такие как свекла, картофель, морковь, а также консервированный или свежий зеленый горошек. Салат приправляется растительным маслом или уксусом, что придает ему освежающий вкус. Винегрет с горошком является популярным блюдом на русском столе и представляет собой отличный выбор для здоровой и вкусной закуски или гарнира.
-
Вкусное Рождество: рецепт домашней кутьи из риса16:32, 26.12.2023
Кутья из риса – традиционное блюдо, часто готовящееся на Рождество в ряде стран. Это сладкое блюдо, приготовленное из вареного риса, меда, орехов и сухофруктов. Кутья символизирует общность и изобилие, являясь неотъемлемой частью рождественских традиций в некоторых культурах.
-
Пельмени заварные11:00, 19.04.2023
Пельмени заварные - это десертное блюдо, которое готовится из заварного теста, наполненного кремом.
Другие рецепты и видео категории - Десерты