Кулинарим с Таней
Ольга Шобутинская
В гостях у Вани
Выпечка и кулинария
Мастер Шеф
Кухня наизнанку
Светлана Чернова
Кухня с акцентомМаринованная скумбрия за 2 часа
Как приготовить Маринованная скумбрия за 2 часа:
Ингредиенты:
- Скомбрия (очищенная и филе)
- 3-4 лимона (сок и цедра)
- 3 ст. ложки оливкового масла
- 2 ч. ложки меда
- 2 ч. ложки соевого соуса
- 2 зубчика чеснока (измельченные)
- Свежая зелень (петрушка, укроп)
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления:
- В глубокой миске смешайте сок и цедру лимона, оливковое масло, мед, соевый соус, измельченный чеснок, мелко нарезанную зелень, соль и перец.
- Положите филе скомбрии в маринад, обеспечивая равномерное покрытие рыбы с обеих сторон.
- Оставьте в холодильнике на 2 часа, переворачивая рыбу через каждый час для равномерного пропитывания.
- Выньте рыбу из маринада и обсушите лишний маринад с поверхности.
- Обжаривайте филе на гриле или в сковороде до золотистой корки с обеих сторон.
- Подавайте маринованную скомбрию с дольками лимона и свежей зеленью.
Быстро, вкусно и невероятно ароматно!
Смотреть видео Маринованная скумбрия за 2 часа
Другие рецепты и видео канала - Ирина Белая
Ирина Белая
Новое в блоге
-
Млинці на майонезі: мистецтво приготування14:28, 29.12.2023Млинці - це не лише смачна, але й традиційна страва багатьох культур. У різних країнах їх називають по-різному: млинчики, панкейки, крепи або лепешки.
-
Киви: витаминный взрыв для здоровья и энергии11:39, 13.11.2023Киви — ценный источник витаминов С и К, антиоксидантов и клетчатки. Его употребление способствует поддержанию иммунитета, улучшению пищеварения, здоровью кожи и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, киви обладает низким содержанием калорий, что делает его идеальным для поддержания формы.
-
Аджика из помидор: острое и ароматное дополнение к вашему столу09:48, 11.10.2023Аджика - это пикантная грузинская приправа, которая придает блюдам интенсивный вкус и аромат.
-
Идеальное летнее блюдо: простой салат из мяса криля15:32, 29.05.2023Криль - это небольшие морские ракообразные, относящиеся к отряду Euphausiacea. Они являются одними из самых массовых организмов на планете и представляют собой важную пищевую цепочку в морских экосистемах.
-
Здоровый салат с куриной грудкой, ананасами и сыром: вкус и польза в одном блюде17:50, 23.10.2023Салат с куриной грудкой, ананасами и сыром - это освежающее блюдо, объединяющее нежное куриное мясо, сочные кусочки ананаса и ароматный сыр. Он предлагает сладко-кислый вкус, разнообразие текстур и питательные элементы в одном сбалансированном блюде.
Другие рецепты и видео категории - Закуски
Кулинарные Фантазии
Кулинарные рецепты от SV
Рецепты от Мамули
Кухня наизнанку
Шеф-повар Василий Емельяненко