Полезные котлеты из овощей


Котлеты из овощей — вегетарианское блюдо, богатое вкусом и питательными веществами. Этот рецепт создаст сочные и ароматные котлеты, идеальные для тех, кто предпочитает растительную пищу.


Как приготовить Полезные котлеты из овощей:


Полезные котлеты из овощей

Ингредиенты:

  • Картошка (2 средние, отварные и измельченные)
  • Морковь (1 шт., тертая)
  • Цветная капуста (1/2 чашки, отваренная и измельченная)
  • Лук (1 средний, мелко нарезанный)
  • Чеснок (2 зубчика, измельченный)
  • Зелень (укроп/петрушка, 2 ст. ложки, мелко нарезанная)
  • Яйцо (1 шт.)
  • Панировочные сухари (1/2 чашки)
  • Соль, перец, специи по вкусу
  • Масло растительное (для жарки)

Шаги приготовления:

  1. В глубокой миске соедините отварные картошку, тертую морковь, измельченную цветную капусту, лук, чеснок и зелень.
  2. Добавьте яйцо, панировочные сухари, соль, перец и специи. Тщательно перемешайте.
  3. Сформируйте котлеты из получившейся массы.
  4. Разогрейте растительное масло на сковороде.
  5. Обжаривайте котлеты с обеих сторон до золотистой корки, около 3-4 минуты с каждой стороны.

Эти вкусные котлеты из овощей станут отличным выбором для тех, кто предпочитает вегетарианскую кухню. Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и вкусом.




Смотреть видео Полезные котлеты из овощей

*Рецепт на видео и текстовый могут отличаться друг от друга!






Другие рецепты и видео канала - Розовый Баклажан




Новое в блоге



Другие рецепты и видео категории - Закуски

Уютный уголок

Закуски

Аймкук Кулинарные Рецепты

Закуски

Готовим с ЛЮБОВЬЮ

Закуски

Кулинарные Фантазии

Закуски

Вика-Простые Рецепты

Закуски

Светлана Чернова

Закуски