Кухня с акцентом
В гостях у Вани
Кухня наизнанку
Выпечка и кулинария
Ольга Шобутинская
Кулинарим с Таней
Светлана Чернова
Мастер ШефПотрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник
Как приготовить Потрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник:
Ингредиенты:
- Кальмары (300 г) - 160 ккал
- Салатный микс (руккола, салат, шпинат) - 20 ккал
- Помидоры черри (150 г) - 30 ккал
- Огурец (1 средний) - 16 ккал
- Красный лук (1/2 шт) - 22 ккал
- Лимон (1 шт)
- Оливковое масло (2 ст. ложки) - 239 ккал
- Соль и перец по вкусу
- Свежая зелень (кинза, петрушка) для украшения
Шаги приготовления:
- Очистите кальмары от пленок и внутренностей, промойте их под холодной водой.
- Нарежьте кальмары колечками или полукольцами.
- Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне.
- Обжарьте кальмары на сковороде до золотистой корочки, примерно 2-3 минуты с каждой стороны.
- Посолите и поперчите кальмары по вкусу.
- В большой миске смешайте салатный микс, нарезанные помидоры черри, кубики огурца и тонко нарезанный красный лук.
- Добавьте обжаренные кальмары в миску с овощами.
- Выжмите сок из лимона на салат, добавьте оливковое масло и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
- Подавайте салат с кальмарами на стол, украсив свежей зеленью.
Этот потрясающий салат с кальмарами станет прекрасным дополнением к вашему обеду или ужину, порадует своим вкусом и ароматом. Приятного аппетита!
Смотреть видео Потрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник
Другие рецепты и видео канала - Рецепты для лентяев
Рецепты для лентяев
Новое в блоге
-
Том ям с легкостью: секреты и советы по приготовлению в домашних условиях11:05, 16.10.2023Этот рецепт позволяет вам насладиться аутентичным вкусом том ям прямо у себя дома.
-
Рецепт ленивых голубцов16:29, 06.08.2024Ленивые голубцы - это упрощенная версия классических голубцов, которая позволяет насладиться всеми любимыми вкусами, не тратя много времени и усилий на их приготовление.
-
Как замариновать шампиньоны на шашлык17:03, 24.04.2023Для шашлыка из шампиньонов следует выбирать крупные, но не перезрелые грибы.
-
Что можно приготовить из слоеного теста?10:45, 25.02.2023Три разных рецепта, которые можно приготовить из слоеного теста
-
Изысканный вкус: как приготовить салат с маринованными грибами17:44, 31.10.2023Салат с маринованными грибами - это легкое и ароматное блюдо, в котором сочетаются свежие овощи с маринованными грибами, приправленные вкусным соусом. Этот салат обладает богатым вкусом и идеально подходит как гарнир к мясным блюдам или как самостоятельное легкое угощение. Маринованные грибы добавляют пикантности и оригинальности этому блюду, делая его отличным выбором для разнообразных случаев.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Я люблю тебя жизнь
Калнина Наталья
Розовый Баклажан
Рецепты Марины Петрушенко
Рецепты Simple Food с Юлией Шевчук
Аппетитная Кухня
