Кухня с акцентом
Мастер Шеф
Кулинарим с Таней
Кухня наизнанку
Светлана Чернова
Ольга Шобутинская
Выпечка и кулинария
В гостях у ВаниПотрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник
Как приготовить Потрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник:
Ингредиенты:
- Кальмары (300 г) - 160 ккал
- Салатный микс (руккола, салат, шпинат) - 20 ккал
- Помидоры черри (150 г) - 30 ккал
- Огурец (1 средний) - 16 ккал
- Красный лук (1/2 шт) - 22 ккал
- Лимон (1 шт)
- Оливковое масло (2 ст. ложки) - 239 ккал
- Соль и перец по вкусу
- Свежая зелень (кинза, петрушка) для украшения
Шаги приготовления:
- Очистите кальмары от пленок и внутренностей, промойте их под холодной водой.
- Нарежьте кальмары колечками или полукольцами.
- Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне.
- Обжарьте кальмары на сковороде до золотистой корочки, примерно 2-3 минуты с каждой стороны.
- Посолите и поперчите кальмары по вкусу.
- В большой миске смешайте салатный микс, нарезанные помидоры черри, кубики огурца и тонко нарезанный красный лук.
- Добавьте обжаренные кальмары в миску с овощами.
- Выжмите сок из лимона на салат, добавьте оливковое масло и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
- Подавайте салат с кальмарами на стол, украсив свежей зеленью.
Этот потрясающий салат с кальмарами станет прекрасным дополнением к вашему обеду или ужину, порадует своим вкусом и ароматом. Приятного аппетита!
Смотреть видео Потрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник
Другие рецепты и видео канала - Рецепты для лентяев
Рецепты для лентяев
Новое в блоге
-
Освежающий и простой рецепт кабачковой икры: попробуйте его сегодня16:01, 10.07.2023Икра из кабачков - это излюбленное закусочное блюдо, рецепт которого передается из поколения в поколение в каждой семье.
-
Який торт вибрати дитині на День народження17:47, 27.11.2023Вибір торта для дитячого Дня народження не менш важливий за вибір самого подарунка.
-
Что приготовить из кислого молока11:46, 24.04.2023Кислое молоко обладает кислым вкусом и более густой консистенцией, чем обычное молоко...
-
Как правильно размораживать мясо и другие продукты в микроволновке Gorenje08:13, 31.05.2024Если внимательно изучить переднюю панель вашей микроволновой печи Горенье, вы обязательно заметите на ней значок снежинки.
-
Салат с маринованными огурцами: идеальное блюдо для летнего пикника17:41, 23.10.2023Салат с маринованными огурцами - отличное блюдо для летнего пикника. Он свежий, хрустящий и обладает приятной кислинкой, что делает его идеальным выбором для горячих дней на свежем воздухе.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Я люблю тебя жизнь
Калнина Наталья
Розовый Баклажан
Рецепты Марины Петрушенко
Рецепты Simple Food с Юлией Шевчук
Аппетитная Кухня
