Кухня с акцентом
Кулинарим с Таней
Кухня наизнанку
Мастер Шеф
Выпечка и кулинария
Светлана Чернова
Ольга Шобутинская
В гостях у ВаниПотрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник
Как приготовить Потрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник:
Ингредиенты:
- Кальмары (300 г) - 160 ккал
- Салатный микс (руккола, салат, шпинат) - 20 ккал
- Помидоры черри (150 г) - 30 ккал
- Огурец (1 средний) - 16 ккал
- Красный лук (1/2 шт) - 22 ккал
- Лимон (1 шт)
- Оливковое масло (2 ст. ложки) - 239 ккал
- Соль и перец по вкусу
- Свежая зелень (кинза, петрушка) для украшения
Шаги приготовления:
- Очистите кальмары от пленок и внутренностей, промойте их под холодной водой.
- Нарежьте кальмары колечками или полукольцами.
- Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне.
- Обжарьте кальмары на сковороде до золотистой корочки, примерно 2-3 минуты с каждой стороны.
- Посолите и поперчите кальмары по вкусу.
- В большой миске смешайте салатный микс, нарезанные помидоры черри, кубики огурца и тонко нарезанный красный лук.
- Добавьте обжаренные кальмары в миску с овощами.
- Выжмите сок из лимона на салат, добавьте оливковое масло и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
- Подавайте салат с кальмарами на стол, украсив свежей зеленью.
Этот потрясающий салат с кальмарами станет прекрасным дополнением к вашему обеду или ужину, порадует своим вкусом и ароматом. Приятного аппетита!
Смотреть видео Потрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник
Другие рецепты и видео канала - Рецепты для лентяев
Рецепты для лентяев
Новое в блоге
-
Что можно приготовить из тыквы?14:12, 18.03.2023Тыква - это съедобное растение семейства тыквенных, которое широко используется в кулинарии и является одним из самых популярных овощей в мире. Она имеет округлую или овальную форму, гладкую поверхность и толстую, твердую кожуру, которая может быть разных оттенков - от светло-желтого до темно-оранжевого цвета.
-
Наслаждение в каждом кусочке: рецепт отбивных из свинины с сочным помидором и сыром12:18, 12.03.2024Отбивные из свинины с помидором и сыром – вкусное блюдо, где сочная свинина обволакивается хрустящей корочкой, а затем покрывается ломтями спелого помидора и плавящимся сыром. Сочетание мяса, свежести помидоров и сырной нотки создает баланс вкусов и приносит удовольствие каждому кусочку.
-
Рецепт лавандового раф-кофе15:45, 29.05.2023Предлагаем вам оригинальный рецепт лавандового раф-кофе, который, безусловно, станет вашей новой любимой находкой.
-
Идеальное тесто на пельмени без яиц: рецепт на воде для легких и вкусных пельменей13:33, 15.03.2024Тесто на пельмени на воде - это простой и универсальный рецепт, который не требует использования яиц. Для его приготовления нужно всего два ингредиента: мука и вода. Этот вариант теста отлично подходит как для классических мясных, так и для вегетарианских начинок. Он легок в приготовлении, экономичен и позволяет создать легкие, нежные пельмени с сочной начинкой.
-
Почему пшенная каша горчит?12:22, 05.04.2023Пшенная каша может горчить по нескольким причинам. Одна из главных причин - это неправильное хранение или выбор пшеницы.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Я люблю тебя жизнь
Калнина Наталья
Розовый Баклажан
Рецепты Марины Петрушенко
Рецепты Simple Food с Юлией Шевчук
Аппетитная Кухня
