В гостях у Вани
Кухня наизнанку
Ольга Шобутинская
Мастер Шеф
Выпечка и кулинария
Кулинарим с Таней
Светлана Чернова
Кухня с акцентомПотрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник
Как приготовить Потрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник:
Ингредиенты:
- Кальмары (300 г) - 160 ккал
- Салатный микс (руккола, салат, шпинат) - 20 ккал
- Помидоры черри (150 г) - 30 ккал
- Огурец (1 средний) - 16 ккал
- Красный лук (1/2 шт) - 22 ккал
- Лимон (1 шт)
- Оливковое масло (2 ст. ложки) - 239 ккал
- Соль и перец по вкусу
- Свежая зелень (кинза, петрушка) для украшения
Шаги приготовления:
- Очистите кальмары от пленок и внутренностей, промойте их под холодной водой.
- Нарежьте кальмары колечками или полукольцами.
- Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне.
- Обжарьте кальмары на сковороде до золотистой корочки, примерно 2-3 минуты с каждой стороны.
- Посолите и поперчите кальмары по вкусу.
- В большой миске смешайте салатный микс, нарезанные помидоры черри, кубики огурца и тонко нарезанный красный лук.
- Добавьте обжаренные кальмары в миску с овощами.
- Выжмите сок из лимона на салат, добавьте оливковое масло и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
- Подавайте салат с кальмарами на стол, украсив свежей зеленью.
Этот потрясающий салат с кальмарами станет прекрасным дополнением к вашему обеду или ужину, порадует своим вкусом и ароматом. Приятного аппетита!
Смотреть видео Потрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник
Другие рецепты и видео канала - Рецепты для лентяев
Рецепты для лентяев
Новое в блоге
-
Чем отличаются пельмени от равиоли11:17, 19.04.2023Пельмени и равиоли - это два разных блюда, которые имеют разные происхождения и рецепты.
-
Чай из крапивы12:09, 24.04.2023Для приготовления чая из крапивы вам понадобится свежая или сушеная крапива, вода и по желанию - подсластитель.
-
Утреннее наслаждение: рецепт домашних панкейков22:54, 24.01.2024Панкейки — это легкие, пушистые блины, приготовленные из теста, состоящего из муки, яиц, молока и разрыхлителя теста. Они обычно подаются горячими с маслом, кленовым сиропом, медом или свежими ягодами. Панкейки популярны в различных кулинарных традициях и могут быть частью завтрака или десерта.
-
Идеальное тесто на пельмени без яиц: рецепт на воде для легких и вкусных пельменей13:33, 15.03.2024Тесто на пельмени на воде - это простой и универсальный рецепт, который не требует использования яиц. Для его приготовления нужно всего два ингредиента: мука и вода. Этот вариант теста отлично подходит как для классических мясных, так и для вегетарианских начинок. Он легок в приготовлении, экономичен и позволяет создать легкие, нежные пельмени с сочной начинкой.
-
Новогодний стол: горячие блюда, которые согреют ваш праздник16:13, 30.11.2023В преддверии Нового года, когда дома наполняются ароматами варенья, еловых ветвей и волнующего ожидания, подготовка праздничного стола становится настоящим творчеством. Одним из ключевых элементов новогоднего угощения являются горячие блюда, которые, словно облако уюта, согревают гостей и создают атмосферу праздничного восторга.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Я люблю тебя жизнь
Калнина Наталья
Розовый Баклажан
Рецепты Марины Петрушенко
Рецепты Simple Food с Юлией Шевчук
Аппетитная Кухня
