Найти рецепт

Потрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник

4.5 (24) Рецепты для лентяев
Потрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник
Салаты Новые салатыПраздничный салатСалат с кальмарамиСалат с огурцамиСалат с помидорамиСалаты на каждый день

Шаги приготовления:

  1. Очистите кальмары от пленок и внутренностей, промойте их под холодной водой.
  2. Нарежьте кальмары колечками или полукольцами.
  3. Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне.
  4. Обжарьте кальмары на сковороде до золотистой корочки, примерно 2-3 минуты с каждой стороны.
  5. Посолите и поперчите кальмары по вкусу.
  6. В большой миске смешайте салатный микс, нарезанные помидоры черри, кубики огурца и тонко нарезанный красный лук.
  7. Добавьте обжаренные кальмары в миску с овощами.
  8. Выжмите сок из лимона на салат, добавьте оливковое масло и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
  9. Подавайте салат с кальмарами на стол, украсив свежей зеленью.

Этот потрясающий салат с кальмарами станет прекрасным дополнением к вашему обеду или ужину, порадует своим вкусом и ароматом. Приятного аппетита!

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 1Кальмары (300 г) - 160 ккал
  • 2Салатный микс (руккола, салат, шпинат) - 20 ккал
  • 3Помидоры черри (150 г) - 30 ккал
  • 4Огурец (1 средний) - 16 ккал
  • 5Красный лук (1/2 шт) - 22 ккал
  • 6Лимон (1 шт)
  • 7Оливковое масло (2 ст. ложки) - 239 ккал
  • 8Соль и перец по вкусу
  • 9Свежая зелень (кинза, петрушка) для украшения

Приготовление

  1. 1
    Очистите кальмары от пленок и внутренностей, промойте их под холодной водой.
  2. 2
    Нарежьте кальмары колечками или полукольцами.
  3. 3
    Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне.
  4. 4
    Обжарьте кальмары на сковороде до золотистой корочки, примерно 2-3 минуты с каждой стороны.
  5. 5
    Посолите и поперчите кальмары по вкусу.
  6. 6
    В большой миске смешайте салатный микс, нарезанные помидоры черри, кубики огурца и тонко нарезанный красный лук.
  7. 7
    Добавьте обжаренные кальмары в миску с овощами.
  8. 8
    Выжмите сок из лимона на салат, добавьте оливковое масло и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
  9. 9
    Подавайте салат с кальмарами на стол, украсив свежей зеленью.
Продолжить в Telegram

Сохраните рецепт и найдите похожие

В TELEGRAMБот Cookyt Сохраните этот рецепт в Telegram Сразу покажем карточку «Потрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник» и действия с рецептом. Открыть рецепт в Telegram Сразу откроется нужная карточка В TELEGRAMКанал Cookyt Получать новые рецепты Свежие блюда и подборки с видео в привычной ленте Telegram. Подписаться в Telegram Откроется канал Cookyt

В этой категории

Салаты 909Закусочные салаты 893Салат на Новый год 855Освежающие салаты 812Простой салат 406Салат с курицей 387Слоеный салат 333Лёгкий салат 307Мясные салаты 297Салат из свёклы 249Салат с крабовыми палочками 183Салаты без майонеза 136

С этого канала

Ещё рецепты автора

Теги канала:Слоеный салатЗапеканкаПирогиБлюда на сковородеСытный ужинЗакуски из слоёного тестаСалат с грибамиПростой салатБлюда из курицыЛёгкий салат

Выбор читателей

Популярные в категории

Похожее

Похожие рецепты

Легкий салат с курицей и овощами Салаты

Легкий салат с курицей и овощами

Салат с курицей и овощами - яркое сочетание нежного мяса куриной грудки с свежестью овощей. Это блюдо, наполненное витаминами и белком, станет отличным выбором для тех, кто ценит вкусное и полезное…

Еда ТВ

Коротко о рецепте

Частые вопросы

Кто автор рецепта «Потрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник»?

Автор рецепта - канал «Рецепты для лентяев» на YouTube. Видео показывает процесс приготовления.

К какой категории относится блюдо «Потрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник»?

Рецепт относится к категории «Салаты». На Cookyt есть похожие блюда в этой и смежных категориях.

Какие продукты нужны для «Потрясающий салат с кальмарами на каждый день или на праздник»?

В рецепте 9 ингредиентов: Кальмары (300 г) - 160 ккал, Салатный микс (руккола, салат, шпинат) - 20 ккал, Помидоры черри (150 г) - 30 ккал, Огурец (1 средний) - 16 ккал, Красный лук (1/2 шт) - 22 ккал, Лимон (1 шт), Оливковое масло (2 ст. ложки) - 239 ккал, Соль и перец по вкусу, Свежая зелень (кинза, петрушка) для украшения.