Простой рецепт гречки

Гречка творит чудеса с нашим организмом. Эту информацию мало кто знает и мало кто применяет, а зря. Продукция MAKFA - https://vk.cc/cjWFXh

Сегодня я расскажу, почему ем гречневую крупу не менее 3 раз в неделю и почему регулярно нужно есть гречку. Покажу необычный рецепт гречки для завтрака, который помогает оздоровить организм, очистить от шлаков, токсинов, ускорить метаболизм.

Более того, гречка может помочь скинуть вес и очень прилично скинуть, многим женщинам будет полезно это узнать. Впервые о таком свойстве гречки я узнала от моей подруги, которая умудрилась за неделю похудеть на 5 килограмм. Я была в шоке от её результата и скорости похудения.

Рецепт такой: нужно взять гречку, смолоть в кофемолке (гречневая мука выйдет) и смешать с кефиром, дать настояться. Можно не перемалывать гречку, а просто залить её кипятком, она запарится и затем залить кефиром. Ещё гречневую муку тоже можно просто залить кипятком, а не кефиром.

Важно! Смысл в том, что польза будет тогда, когда мы берем свежую гречку и перемалываем. Никакая готовая гречневая мука не подойдет. И делать нужно каждый день свежую гречку. Нельзя перемолоть и неделю есть на завтрак.