Рыба с овощами в духовке


В этом рецепте мы вам расскажем и покажем как приготовить рыбу с овощами в духовке


Смотреть видео Рыба с овощами в духовке





*Рецепт на видео и текстовый могут отличаться друг от друга!

Как приготовить Рыба с овощами в духовке:


Рыба с овощами в духовке

ИНГРЕДИЕНТЫ

1. Скумбрия с брокколи и цветной капустой:

  • скумбрия свежемороженая - 2 шт.
  • кабачок - 400 г
  • цветная капуста - 300 г
  • капуста брокколи - 300 г
  • морковь - 1 шт.
  • лук - 1 шт.
  • масло растительное
  • перец черный молотый
  • соль

2. Скумбрия с перцем:

  • скумбрия свежемороженая - 3 шт.
  • морковь - 2 шт.
  • лук - 2 шт.
  • перец сладкий - 2 шт.
  • вино белое сухое - 100 мл
  • уксус яблочный - 2 ст. л.
  • чеснок - 3 зубчика
  • паприка сладкая молотая - 1 ч. л.
  • перец черный горошком - 5 шт.
  • соль - по вкусу

3. Хек в томате:

  • хек - 2 шт. (700 г)
  • лук - 1 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • томатная паста - 70 г
  • мука - 50 г
  • соль - по вкусу
  • перец черный молотый - по вкусу
  • перец черный горошек - 3 шт.
  • лавровый лист - 1 шт.





Другие рецепты и видео канала - Оксана Пашко (Готовим с Оксаной Пашко)

Оксана Пашко (Готовим с Оксаной Пашко)
Оксана Пашко (Готовим с Оксаной Пашко)



Новое в блоге



Другие рецепты и видео категории - Рыба и морепродукты

КУЛИНАРИЯ Любовь Ким
КУЛИНАРИЯ Любовь Ким
Сталик Ханкишиев
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Готовлю Дома Готовлю Вкусно
Чо Похавать