Святковий салат з курячою грудкою без майонезу

Окрошка — традиционное русское блюдо, освежающий суп, идеальный для летних дней. Основные ингредиенты: квас или кефир, свежие овощи (огурцы, редис, картошка), отварное мясо (говядина, курица) и яйца. Смешиваются вместе, приправляются зеленью, укропом, мятой. Результат — легкий, витаминный обед, полный свежести.

Салат из крапивы может стать вкусным и полезным блюдом, если грамотно приготовить.

Семена льна можно есть целиком, однако, как правило, они не очень приятны на вкус и сложны для переваривания.

Окрошка - это традиционное холодное суповое блюдо из русской кухни.

Пшенная каша с тыквой - это вкусное и питательное блюдо, которое сочетает в себе нежный вкус пшена и натертой тыквы. Этот завтрак не только обогатит организм важными питательными веществами, но также подарит вам тепло осенних вкусов.