- Брускетта с помидорами и базиликом: Нарежьте помидоры и базилик, положите их на кусочки хлеба, полейте оливковым маслом и посыпьте морской солью.
- Мини-капрезе: Нанизывайте на зубочистки черри-помидоры, моцареллу и листья базилика, затем полейте бальзамическим уксусом.
- Гуакамоле с тортильями: Разомните спелый авокадо с лимонным соком, добавьте мелко нарезанный лук, помидоры и зелень. Подавайте с тортильями.
- Сырные канапе: Нарежьте багет на ломтики, положите на каждый ломоть небольшой кусочек сыра (например, бри или камамбер), добавьте немного меда и орехов.
- Лосось с крем-сыром: Намажьте ломтики семечкового хлеба крем-сыром, положите сверху кусочек слабосоленого лосося, посыпьте свежими зелеными травами.
Мясо и птица
Нежные рыбные котлеты с овсяными хлопьями
Быстрые и вкусные котлеты из консервированной рыбы - отличный вариант для ужина или перекуса. Они получаются мягкими, ароматными и питательными, а овсяные хлопья прекрасно заменяют хлеб.