Вкусные, сытные и сбалансированные завтраки


В этом видео мы вам расскажем и покажем, что лучше приготовить на завтрак.


Смотреть видео Вкусные, сытные и сбалансированные завтраки





*Рецепт на видео и текстовый могут отличаться друг от друга!

Как приготовить Вкусные, сытные и сбалансированные завтраки:


Вкусные, сытные и сбалансированные завтраки

Яичные кексы

Ингредиенты на 2 порции:

  • яйцо - 3 шт;
  • бекон - 6 ломтиков ( 80 грамм)
  • зеленый лук - 10 гр;
  • томат - 50-100 гр;
  • соль по вкусу

КБЖУ на порцию 338/20,1/27/2,2

Картофельный бургер с яйцом и беконом

Ингредиенты на 2 порции:

  • картофель - 300 гр;
  • яйцо - 1 шт;
  • зеленый лук - 10 гр;
  • для начинки на 1 порцию - 1 ломтик бекона + 10 гр сл сыра + 1 куриное яйцо

КБЖУ на порцию 367/18,8/20,6/25.5


Оригинал Завтраки




Другие рецепты и видео канала - Ешь и Худей




Новое в блоге



Другие рецепты и видео категории - Завтраки