Вкусные, сытные и сбалансированные завтраки
Как приготовить Вкусные, сытные и сбалансированные завтраки:

Яичные кексы
Ингредиенты на 2 порции:
- яйцо - 3 шт;
- бекон - 6 ломтиков ( 80 грамм)
- зеленый лук - 10 гр;
- томат - 50-100 гр;
- соль по вкусу
КБЖУ на порцию 338/20,1/27/2,2
Картофельный бургер с яйцом и беконом
Ингредиенты на 2 порции:
- картофель - 300 гр;
- яйцо - 1 шт;
- зеленый лук - 10 гр;
- для начинки на 1 порцию - 1 ломтик бекона + 10 гр сл сыра + 1 куриное яйцо
КБЖУ на порцию 367/18,8/20,6/25.5
Смотреть видео Вкусные, сытные и сбалансированные завтраки
Другие рецепты и видео канала - Ешь и Худей
Новое в блоге
-
Секреты великолепного вкуса: рецепт отбивных из говядины, запеченных в духовке12:18, 12.03.2024
Отбивные из говядины в духовке - это изысканное блюдо, где нежные ломтики говядины, покрытые хрустящей панировкой, запекаются в духовке. Этот метод готовки сохраняет сочность мяса и придает ему замечательный аромат, а также позволяет избежать лишнего использования масла. Простота приготовления делает этот рецепт прекрасным выбором для вкусного и быстрого ужина.
-
Томатный сок: Секреты приготовления и пять причин включить в свой рацион11:14, 17.10.2023
Этот томатный сок можно употреблять как напиток, а также использовать в качестве основы для супов и соусов. Приготовленный домашний томатный сок обычно богат вкусом и питательными веществами.
-
Легкая и вкусная: окрошка с кефиром для горячих дней15:29, 29.01.2024
Окрошка на кефире – легкое и освежающее летнее блюдо. Основана на кефире, она сочетает в себе отварные овощи, мясо, зелень и приправы. Благодаря своей прохладе и нежному вкусу, окрошка на кефире является отличным вариантом для восстановления энергии в жаркие дни.
-
Вкусное варенье из абрикосов: рецепт, приготовление и польза для здоровья14:53, 04.07.2023
Хотите приготовить ароматное варенье из абрикосов? Узнайте простой рецепт и пошаговые инструкции для приготовления варенья из свежих абрикосов. Узнайте о пользе этого десерта для вашего здоровья и разнообразных способах его использования.
-
Авокадо рецепты простые и вкусные11:03, 24.04.2023
Авокадо является питательным и полезным продуктом, который может принести множество преимуществ для женщин.
Другие рецепты и видео категории - Завтраки