В гостях у Вани
Выпечка и кулинария
Кухня наизнанку
Светлана Чернова
Кулинарим с Таней
Ольга Шобутинская
Мастер Шеф
Кухня с акцентомВкусный и полезный салат из свеклы
Как приготовить Вкусный и полезный салат из свеклы:
Ингредиенты:
- Свекла - 2 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Яблоко - 1 шт.
- Грецкие орехи - 50 г
- Сыр твердый - 50 г
- Майонез - 2 ст. ложки
- Соль и перец - по вкусу
Калории (на порцию): ~150 ккал
Шаги приготовления:
Шаг 1: Приготовление ингредиентов
- Очистите и натрите свеклу, морковь и яблоко на крупной терке. Нарежьте грецкие орехи и сыр кубиками.
Шаг 2: Сбор салата
- Смешайте все подготовленные ингредиенты в глубокой миске. Добавьте майонез, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 3: Подача
- Тщательно перемешайте салат, чтобы ингредиенты равномерно пропитались майонезом. Подавайте сразу или оставьте в холодильнике для настояния вкусов.
С этим салатом ваш обед не только насытителен, но и придаст вам заряд энергии и заботы о своем здоровье.
Смотреть видео Вкусный и полезный салат из свеклы
Другие рецепты и видео канала - Светлана Чернова
Светлана Чернова
Новое в блоге
-
Як вибрати сушильну машинку15:32, 29.01.2024Зараз сушильні машинки, на відміну від пральних, можна зустріти в домі набагато рідше. Зазвичай люди вибирають вивісити речі на балконі, батареї чи вулиці.
-
Почему полезен Овсяноблин?16:08, 13.04.2023Овсяноблин - это блюдо, которое приготавливают из овсяных хлопьев, яиц и молока.
-
Желе из красной смородины17:17, 24.07.2023Желе из смородины - это десерт, который готовят из ягод смородины, обработанных с сахаром и желатином.
-
Запаситесь витаминами: Домашнее лечо на зиму в банка09:43, 11.10.2023Лечо - это традиционное венгерское и балканское блюдо, которое состоит из тушеных овощей, в основном, болгарского перца и помидоров.
-
Польза и вред молока18:02, 03.04.2023Молоко является полезным продуктом, который содержит множество питательных веществ, необходимых для здоровья.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Рецепты от Людмилы Борщ
Алена Митрофанова
Алина Фуди
Фуд Гуд
Кулинарим с Таней 2.0
Вкусные советы
Галина Кухня