Кухня с акцентом
Кулинарим с Таней
Кухня наизнанку
Ольга Шобутинская
В гостях у Вани
Светлана Чернова
Выпечка и кулинария
Мастер ШефВкусный и полезный салат из свеклы
Как приготовить Вкусный и полезный салат из свеклы:
Ингредиенты:
- Свекла - 2 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Яблоко - 1 шт.
- Грецкие орехи - 50 г
- Сыр твердый - 50 г
- Майонез - 2 ст. ложки
- Соль и перец - по вкусу
Калории (на порцию): ~150 ккал
Шаги приготовления:
Шаг 1: Приготовление ингредиентов
- Очистите и натрите свеклу, морковь и яблоко на крупной терке. Нарежьте грецкие орехи и сыр кубиками.
Шаг 2: Сбор салата
- Смешайте все подготовленные ингредиенты в глубокой миске. Добавьте майонез, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 3: Подача
- Тщательно перемешайте салат, чтобы ингредиенты равномерно пропитались майонезом. Подавайте сразу или оставьте в холодильнике для настояния вкусов.
С этим салатом ваш обед не только насытителен, но и придаст вам заряд энергии и заботы о своем здоровье.
Смотреть видео Вкусный и полезный салат из свеклы
Другие рецепты и видео канала - Светлана Чернова
Светлана Чернова
Новое в блоге
-
Як обрати мангали, грилі чи барбекю для ідеального варіанту смачного відпочинку19:09, 06.06.2025Уявіть літній вечір - друзі сміються, на столі келихи, а повітря наповнює аромат соковитого м’яса чи овочів із гриля. Для таких моментів потрібен надійний мангал, гриль або барбекю.
-
Сколько калорий в яйце10:14, 14.05.2023Количество калорий в яйце зависит от его размера и способа приготовления.
-
Сколько варить свеклу в кастрюле до готовности13:32, 01.05.2023Время варки свеклы в кастрюле зависит от размера и свежести корнеплода...
-
Типы и виды капсул для кофемашин13:11, 20.11.2023Как не прогадать и выбрать подходящий капсульные кофе? Выбирая кофе в капсулах, вы скорее всего заметили, что разнообразие вкусовой палитры просто огромное.
-
Рождественские салаты: легкие рецепты для праздничного стола16:39, 26.12.2023Салаты на Рождество – разнообразные и красочные блюда, украшающие праздничный стол. От классического "Оливье" до оригинальных комбинаций с морепродуктами или фруктами, они приносят вкус и радость в праздничное застолье. Богатство ингредиентов и креативный подход делают салаты неотъемлемой частью рождественского угощения.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Рецепты от Людмилы Борщ
Алена Митрофанова
Алина Фуди
Фуд Гуд
Кулинарим с Таней 2.0
Вкусные советы
Галина Кухня