Вкусный и полезный салат из свеклы


Этот салат - настоящий кладезь витаминов и минералов. Свекла придает блюду нежный вкус, а сочетание с другими ингредиентами делает его не только вкусным, но и полезным для организма.


Смотреть видео Вкусный и полезный салат из свеклы





*Рецепт на видео и текстовый могут отличаться друг от друга!

Как приготовить Вкусный и полезный салат из свеклы:


Вкусный и полезный салат из свеклы

Ингредиенты:

  • Свекла - 2 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Яблоко - 1 шт.
  • Грецкие орехи - 50 г
  • Сыр твердый - 50 г
  • Майонез - 2 ст. ложки
  • Соль и перец - по вкусу

Калории (на порцию): ~150 ккал

Шаги приготовления:

Шаг 1: Приготовление ингредиентов

  • Очистите и натрите свеклу, морковь и яблоко на крупной терке. Нарежьте грецкие орехи и сыр кубиками.

Шаг 2: Сбор салата

  • Смешайте все подготовленные ингредиенты в глубокой миске. Добавьте майонез, посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 3: Подача

  • Тщательно перемешайте салат, чтобы ингредиенты равномерно пропитались майонезом. Подавайте сразу или оставьте в холодильнике для настояния вкусов.

С этим салатом ваш обед не только насытителен, но и придаст вам заряд энергии и заботы о своем здоровье.






Другие рецепты и видео канала - Светлана Чернова




Новое в блоге