Для начинки:
- 500 г фарша (говядина или смесь с говядиной и свининой)
- 2 луковицы, мелко нарезанные
- Соль и перец по вкусу
- Зелень (кинза, петрушка), мелко нарезанная
- 2 ст. ложки растительного масла
Шаги приготовления:
- Приготовление теста:
- Смешайте муку, воду и соль, замесите мягкое тесто. Оставьте его отдыхать под полотенцем при комнатной температуре в течение 30-60 минут.
- Подготовка начинки:
- Обжаривайте нарезанный лук на растительном масле до золотистости. Добавьте фарш и жарьте, пока мясо не изменит цвет. Посолите, поперчите и добавьте мелко нарезанную зелень. Обжаривайте еще несколько минут.
- Формирование мант:
- Разделите тесто на небольшие шары. Каждый раскатайте в круглое лепешку. На середину каждой лепешки положите порцию начинки и слепите манты в форме клецки.
- Парение мант:
- Выложите манты в пароварку и варите их на пару до готовности (примерно 20-30 минут).
- Подача:
- Подавайте таджикские манты горячими, посыпанными свежей зеленью. Можно подать с йогуртом или соусом по вашему вкусу.
Наслаждайтесь вкусом ароматных и сочных таджикских мант!