Кулинарим с Таней
Кухня с акцентом
Светлана Чернова
Мастер Шеф
Выпечка и кулинария
Ольга Шобутинская
В гостях у Вани
Кухня наизнанкуКапустные стейки с мясом
Как приготовить Капустные стейки с мясом:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капустные стейки с мясом на 4 порции
- молодая капуста - 400-450 гр;
- фарш мясной - 300-350 гр;
- томаты - 200-250 гр;
- сыр - 100 гр;
- соль и любимые приправы по вкусу
КБЖУ на 100 гр 134,8/9/9,5/2,86
Овощи ФРИ
Любые овощи на Ваш вкус, у меня это:
- морковь - 2 шт;
- грибы - 150 гр;
- кабачки - 200 гр;
- перец - 50 гр;
- оливковое масло 1-2 ст ложки в зависимости от объема овощей
- соевый соус 2 ст ложки;
- соль и любимые приправы ( у меня паприка, сухой чеснок, укроп, тимьян)
КБЖУ на 100 гр 51,8/1,96/3/4,4
Куриный стейк на 2 порции
- филе куриной грудки - 300-350 гр;
- оливковое масло - 1 ст ложка;
- соль, перец, приправы по вкусу
КБЖУ на 100 гр 152,3/25,5/5,4/0,4
Смотреть видео Капустные стейки с мясом
Другие рецепты и видео канала - Ешь и Худей
Ешь и Худей
Новое в блоге
-
Возрождение ребусов: как современная культура использует визуальную игру слов13:56, 01.05.2024Ребусы, это не просто головоломки, они представляют собой уникальное искусство визуальной коммуникации, которое находит свое применение в современной культуре.
-
Шпинатный омлет рецепт12:24, 14.04.2023Шпинатный омлет - это прекрасный способ добавить в свой завтрак порцию здоровых овощей.
-
Секрет вкусных синнабонов: домашний рецепт, который удивит вас13:02, 06.11.2023Синнабоны - это ароматная выпечка, состоящая из мягкого коржа, смешанного с корицей, сахаром и маслом, свернутого в рулон и запеченного до золотистой корки. Они обычно подаются с глазурью из крем-сыра и жареных орехов, придавая им сладкий вкус и уникальный аромат. Синнабоны популярны во многих кофейнях и кафе, и могут быть также легко приготовлены в домашних условиях.
-
Как экономить время и сохранять вкус: лучшие рецепты блинов на кипятке16:15, 12.01.2024Блины на кипятке - это удивительно легкое и быстрое блюдо, приготавливаемое без использования молока. Основой для теста служит кипящая вода, что придает блинам неповторимую текстуру. Этот метод позволяет быстро насладиться вкусными, пышными блинами без долгого ожидания теста на поднятие. Идеальное решение для тех, кто ценит простоту и вкус в одном блюде.
-
Вегетарианские пельмени11:13, 19.04.2023Вегетарианские пельмени - это пельмени, которые готовятся без мясной начинки, поэтому их могут употреблять вегетарианцы.
Другие рецепты и видео категории - Закуски
Вкусное Дело
Вкусно Просто и Доступно
Кулинарные Фантазии
Грильков
Розовый Баклажан
Кухня с Ивлевым
