Кухня наизнанку
Мастер Шеф
Кухня с акцентом
В гостях у Вани
Ольга Шобутинская
Светлана Чернова
Кулинарим с Таней
Выпечка и кулинарияКапустные стейки с мясом
Как приготовить Капустные стейки с мясом:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капустные стейки с мясом на 4 порции
- молодая капуста - 400-450 гр;
- фарш мясной - 300-350 гр;
- томаты - 200-250 гр;
- сыр - 100 гр;
- соль и любимые приправы по вкусу
КБЖУ на 100 гр 134,8/9/9,5/2,86
Овощи ФРИ
Любые овощи на Ваш вкус, у меня это:
- морковь - 2 шт;
- грибы - 150 гр;
- кабачки - 200 гр;
- перец - 50 гр;
- оливковое масло 1-2 ст ложки в зависимости от объема овощей
- соевый соус 2 ст ложки;
- соль и любимые приправы ( у меня паприка, сухой чеснок, укроп, тимьян)
КБЖУ на 100 гр 51,8/1,96/3/4,4
Куриный стейк на 2 порции
- филе куриной грудки - 300-350 гр;
- оливковое масло - 1 ст ложка;
- соль, перец, приправы по вкусу
КБЖУ на 100 гр 152,3/25,5/5,4/0,4
Смотреть видео Капустные стейки с мясом
Другие рецепты и видео канала - Ешь и Худей
Ешь и Худей
Новое в блоге
-
Праздничные вариации: что приготовить на Новый год для ваших гостей17:20, 20.11.2023Новогодние блюда – это кулинарное искусство, приносящее радость и вкус в праздничные моменты. От изысканных закусок, таких как лосось в кунжутной корке, до традиционных блюд, например, бараний рагу с гранатовым сиропом, разнообразие вариаций создает праздничный стол, наполненный волшебством вкусов и ароматов. Встречайте Новый год с гастрономическим разнообразием, приносящим радость и удовольствие в каждый укус.
-
Вкусные угощения: секреты идеальных блинов на кефире15:41, 12.01.2024Блины на кефире – легкое и вкусное блюдо, приготавливаемое на основе кефира, муки и других ингредиентов. Этот рецепт позволяет получить пышные и нежные блины с приятным кисло-сладким оттенком. Идеальны для завтрака или ужина, их легко готовить и подавать с различными начинками по вкусу.
-
Сколько калорий в молоке10:37, 14.05.2023Количество калорий в молоке зависит от его жирности.
-
Банановый хлеб рецепт17:35, 10.04.2023Банановый хлеб - это сладкий, мягкий хлеб, который приготавливается с использованием спелых бананов.
-
Алкогольные напитки – универсальный презент на любой праздник17:06, 20.04.2023Приближается день рождения у друга или коллеги, а вы не знаете, что подарить? Универсальным выбором станут алкогольные напитки.
Другие рецепты и видео категории - Закуски
Вкусное Дело
Вкусно Просто и Доступно
Кулинарные Фантазии
Грильков
Розовый Баклажан
Кухня с Ивлевым
