Капустные стейки с мясом
Как приготовить Капустные стейки с мясом:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капустные стейки с мясом на 4 порции
- молодая капуста - 400-450 гр;
- фарш мясной - 300-350 гр;
- томаты - 200-250 гр;
- сыр - 100 гр;
- соль и любимые приправы по вкусу
КБЖУ на 100 гр 134,8/9/9,5/2,86
Овощи ФРИ
Любые овощи на Ваш вкус, у меня это:
- морковь - 2 шт;
- грибы - 150 гр;
- кабачки - 200 гр;
- перец - 50 гр;
- оливковое масло 1-2 ст ложки в зависимости от объема овощей
- соевый соус 2 ст ложки;
- соль и любимые приправы ( у меня паприка, сухой чеснок, укроп, тимьян)
КБЖУ на 100 гр 51,8/1,96/3/4,4
Куриный стейк на 2 порции
- филе куриной грудки - 300-350 гр;
- оливковое масло - 1 ст ложка;
- соль, перец, приправы по вкусу
КБЖУ на 100 гр 152,3/25,5/5,4/0,4
Смотреть видео Капустные стейки с мясом
Другие рецепты и видео канала - Ешь и Худей
Новое в блоге
-
Зимний винегрет с консервированным горошком: полезные рецепты10:21, 07.11.2023Винегрет с горошком - это вкусное и питательное салатное блюдо, которое обогащает организм важными витаминами и микроэлементами. Он включает в себя свежие овощи, такие как свекла, картофель, морковь, а также консервированный или свежий зеленый горошек. Салат приправляется растительным маслом или уксусом, что придает ему освежающий вкус. Винегрет с горошком является популярным блюдом на русском столе и представляет собой отличный выбор для здоровой и вкусной закуски или гарнира.
-
Новогодний стол: горячие блюда, которые согреют ваш праздник16:13, 30.11.2023В преддверии Нового года, когда дома наполняются ароматами варенья, еловых ветвей и волнующего ожидания, подготовка праздничного стола становится настоящим творчеством. Одним из ключевых элементов новогоднего угощения являются горячие блюда, которые, словно облако уюта, согревают гостей и создают атмосферу праздничного восторга.
-
Варочные поверхности: виды и полезные функции15:08, 24.10.2022Количество функций и опций варочных поверхностей постоянно растет. Производители стараются сделать продукт более удобным, экономичным и безопасным. Рассмотрим особенности встроенных варочных панелей и их возможности.
-
Секреты приготовления дымляма: идеальное блюдо для ценителей вкуса12:53, 18.05.2023Дымляма, или также известная как думляма, действительно является одним из излюбленных узбекских блюд.
-
Быстро и вкусно: простые рецепты из доступных продуктов16:36, 30.11.2023Готовка из простых продуктов — это искусство превращения обыденных ингредиентов в восхитительные блюда. Впечатляющие рецепты не всегда требуют долгих часов на кухне или специальных навыков. Иногда все, что вам нужно, — это несколько простых продуктов и немного кулинарного творчества.
Другие рецепты и видео категории - Закуски
Кухня с акцентом
Светлана Чернова
Кулинарим с Таней
Ольга Шобутинская
В гостях у Вани
Кухня наизнанку
Мастер Шеф
Выпечка и кулинария
Ешь и Худей
Вкусное Дело
Вкусно Просто и Доступно
Кулинарные Фантазии
Грильков
Розовый Баклажан
Кухня с Ивлевым