Летние сырники с кабачками - это нежный, полезный и сытный завтрак на творожной основе. Отличная альтернатива классическим сырникам - минимум сахара, максимум пользы и вкуса. Отличный выбор для летнего меню!
Порций: 4 (12–13 сырников)
Общий вес: 30 минут, 800 г
Калорийность: 190 ккал на порцию
Ингредиенты
- 2 небольших кабачка (≈300 г)
- 400 г творога
- 1 яйцо
- 4–5 ст.л. муки (в тесто)
- Соль — по вкусу
- Мука для формовки — по необходимости
- Растительное масло — для жарки
Пошаговый рецепт
- Шаг 1: Натрите кабачки на мелкой тёрке, слегка посолите и оставьте на 10 минут. Затем отожмите лишнюю жидкость.
- Шаг 2: Смешайте кабачки с творогом, добавьте яйцо, соль и муку. Замесите мягкое тесто.
- Шаг 3: Сформируйте сырники, обваляйте в муке.
- Шаг 4: Обжаривайте на разогретой сковороде с маслом на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
- Шаг 5: Выложите готовые сырники на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир.
- Шаг 6: Подавайте тёплыми со сметаной, йогуртом или свежими травами.
Совет: Чтобы сырники были более плотными, можно добавить манку вместо части муки или немного тёртого сыра для пикантности.