Нежные оладьи из кабачков на кефире
Как приготовить Нежные оладьи из кабачков на кефире:
Летний хит, который покорит с первого укуса — нежные и ароматные кабачковые оладьи на кефире. Благодаря рецепту с канала В гостях у Вани, они получаются пышными, сочными и вкусными как в горячем, так и в холодном виде. Подавайте со сметаной и зеленью!
Выход: 4 порции (15–18 оладий)
Общий вес: 1000 г
Калорийность: примерно 210 ккал на порцию
Ингредиенты
- Кабачки или цукини — 2 шт. (500 г)
- Яйца — 2 шт.
- Кефир — 250 мл
- Пшеничная мука — 60 г (1/3 стакана)
- Кукурузная мука — 100 г (2/3 стакана)
- Сода — 1/4 ч.л.
- Зелёный лук — 2 стебля (20 г)
- Растительное масло — 2 ст.л. (в тесто)
- Сахар — 1 ч.л.
- Соль — 1 ч.л. (по вкусу)
- Свежемолотый чёрный перец — по вкусу
- Растительное масло — для жарки
- Сметана — для подачи
Пошаговый рецепт
- Шаг 1: Натрите кабачки на крупной тёрке, слегка посолите и оставьте на 10 минут. Отожмите лишнюю жидкость.
- Шаг 2: Добавьте к кабачкам яйца, кефир, измельчённый зелёный лук, масло, сахар, перец и тщательно перемешайте.
- Шаг 3: Смешайте два вида муки с содой, затем постепенно введите в кабачковую смесь. Должно получиться густое, но текучее тесто.
- Шаг 4: Разогрейте сковороду с растительным маслом. Ложкой выкладывайте оладьи и обжаривайте на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон.
- Шаг 5: Подавайте горячими со сметаной и свежей зеленью.
Смотреть видео Нежные оладьи из кабачков на кефире
Другие рецепты и видео канала - В гостях у Вани
Новое в блоге
-
Сладкие радости: легкие рецепты с клубникой в главной роли23:06, 25.01.2024Выпечка с клубникой — удивительный способ воплотить в жизнь вкусное сочетание свежести и сладости. От классического клубничного пирога до чизкейк-капкейков с клубникой, эти десерты наполнят ваш дом ароматом лета. Спелые ягоды добавляют сочности и аромата, а варианты с маффинами, пирогами и капкейками предоставляют бесчисленные возможности для кулинарных экспериментов.
-
Типы и виды капсул для кофемашин13:11, 20.11.2023Как не прогадать и выбрать подходящий капсульные кофе? Выбирая кофе в капсулах, вы скорее всего заметили, что разнообразие вкусовой палитры просто огромное.
-
Возрождение ребусов: как современная культура использует визуальную игру слов13:56, 01.05.2024Ребусы, это не просто головоломки, они представляют собой уникальное искусство визуальной коммуникации, которое находит свое применение в современной культуре.
-
Какао польза и вред17:54, 03.04.2023Какао является ценным продуктом, который содержит множество полезных для здоровья веществ.
-
Селедка на вашем столе: полезные свойства и кулинарные шедевры17:59, 16.01.2024Селёдка – рыба, богатая омега-3 кислотами, белком и витаминами. Ее полезные свойства включают поддержку здоровья сердца, улучшение кожи, обогащение организма минералами. Разнообразные рецепты, такие как маринад, тартар и "селёдка под шубой", позволяют наслаждаться вкусом этой рыбы и одновременно получать ценные питательные вещества.
Другие рецепты и видео категории - Блины и оладьи
Кухня наизнанку
Кулинарим с Таней
Ольга Шобутинская
Светлана Чернова
В гостях у Вани
Мастер Шеф
Выпечка и кулинария
Кухня с акцентом
В гостях у Вани
Уютный уголок
Аппетитно ТВ
Еда на любой Вкус