Нежные оладьи из кабачков на кефире
Как приготовить Нежные оладьи из кабачков на кефире:
Летний хит, который покорит с первого укуса — нежные и ароматные кабачковые оладьи на кефире. Благодаря рецепту с канала В гостях у Вани, они получаются пышными, сочными и вкусными как в горячем, так и в холодном виде. Подавайте со сметаной и зеленью!
Выход: 4 порции (15–18 оладий)
Общий вес: 1000 г
Калорийность: примерно 210 ккал на порцию
Ингредиенты
- Кабачки или цукини — 2 шт. (500 г)
- Яйца — 2 шт.
- Кефир — 250 мл
- Пшеничная мука — 60 г (1/3 стакана)
- Кукурузная мука — 100 г (2/3 стакана)
- Сода — 1/4 ч.л.
- Зелёный лук — 2 стебля (20 г)
- Растительное масло — 2 ст.л. (в тесто)
- Сахар — 1 ч.л.
- Соль — 1 ч.л. (по вкусу)
- Свежемолотый чёрный перец — по вкусу
- Растительное масло — для жарки
- Сметана — для подачи
Пошаговый рецепт
- Шаг 1: Натрите кабачки на крупной тёрке, слегка посолите и оставьте на 10 минут. Отожмите лишнюю жидкость.
- Шаг 2: Добавьте к кабачкам яйца, кефир, измельчённый зелёный лук, масло, сахар, перец и тщательно перемешайте.
- Шаг 3: Смешайте два вида муки с содой, затем постепенно введите в кабачковую смесь. Должно получиться густое, но текучее тесто.
- Шаг 4: Разогрейте сковороду с растительным маслом. Ложкой выкладывайте оладьи и обжаривайте на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон.
- Шаг 5: Подавайте горячими со сметаной и свежей зеленью.
Смотреть видео Нежные оладьи из кабачков на кефире
Другие рецепты и видео канала - В гостях у Вани
Новое в блоге
-
Сколько калорий в банане11:18, 14.05.2023Калорийность банана зависит от его размера.
-
Секреты кулинара: как приготовить идеальную закуску из креветок18:34, 19.12.2023Закуска из креветок — легкое и изысканное блюдо, приготовленное с использованием свежих креветок, чеснока, лимона и оливкового масла. Креветки обжариваются в ароматном маринаде, придавая блюду насыщенный вкус морской экзотики. Подается с рубленой петрушкой и дольками лимона для освежающего акцента. Идеальный выбор для встреч с гостями или наслаждения в уютной обстановке.
-
Чим ніж сантоку відрізняється від ножа європейського шеф-кухаря?23:15, 26.09.2022Звичайно, не всі типи багатоцільових ножів однакові; деякі з них сильно відрізняються один від одного технікою використання, конструкцією та своїм походженням.
-
Что такое купаты и из чего они сделаны?14:10, 08.04.2023Купаты - это традиционные среднеазиатские колбаски, которые приготавливаются из мелко нарезанного мяса...
-
Полезные и сытные: ленивые голубцы для семейных ужинов17:19, 06.11.2023Ленивые голубцы - это вкусное и удобное блюдо, вдохновленное традиционными голубцами, но приготовленное гораздо быстрее и проще. Они представляют собой фаршированные капустой рулетики, приготовленные в форме запеканки или рагу. Ленивые голубцы сочетают в себе традиционный вкус голубцов с минимальными затратами времени и усилий, что делает их идеальным выбором для занятых людей.
Другие рецепты и видео категории - Блины и оладьи
Светлана Чернова
Кулинарим с Таней
Мастер Шеф
В гостях у Вани
Кухня с акцентом
Ольга Шобутинская
Кухня наизнанку
Выпечка и кулинария
В гостях у Вани
Уютный уголок
Аппетитно ТВ
Еда на любой Вкус