Светлана Чернова
Выпечка и кулинария
Кухня наизнанку
Мастер Шеф
В гостях у Вани
Ольга Шобутинская
Кулинарим с Таней
Кухня с акцентомЛучшие салаты из свёклы
Как приготовить Лучшие салаты из свёклы:
1. Салат из Свеклы и Феты
Ингредиенты:
- Свекла - 2 шт (180 ккал)
- Фета - 150 г (300 ккал)
- Оливковое масло - 2 ст.л (240 ккал)
- Грецкие орехи (по желанию) - 1/4 стакана (200 ккал)
- Соль, перец - по вкусу
- Укроп или петрушка - для украшения
Шаги приготовления:
- Сварите свеклу до готовности, остудите и почистите.
- Нарежьте свеклу и фету кубиками.
- Добавьте оливковое масло, нарезанные грецкие орехи (если используете), соль, перец. Тщательно перемешайте.
- Украсьте свежими зелеными травами.
2. Салат из Свеклы, Яблок и Грецких Орехов
Ингредиенты:
- Свекла - 2 шт (180 ккал)
- Яблоко - 2 шт (180 ккал)
- Грецкие орехи - 1/2 стакана (400 ккал)
- Лимонный сок - 2 ст.л
- Мед - 1 ст.л (60 ккал)
- Соль, перец - по вкусу
Шаги приготовления:
- Сварите и почистите свеклу.
- Нарежьте свеклу и яблоки кубиками.
- Грецкие орехи нарубите.
- Смешайте все ингредиенты, добавьте лимонный сок, мед, соль и перец. Перемешайте.
- Оставьте на некоторое время, чтобы ароматы соединились.
Оба этих салата из свеклы легки, вкусны и подходят для повседневного употребления.
Смотреть видео Лучшие салаты из свёклы
Другие рецепты и видео канала - Оксана Пашко (Готовим с Оксаной Пашко)
Оксана Пашко (Готовим с Оксаной Пашко)
Новое в блоге
-
Сокровище тропиков: как маракуйя станет вашим загадочным витаминным коктейлем11:47, 13.11.2023Маракуйя — это не только ароматный и вкусный тропический плод, но и настоящий кладезь пользы для здоровья. Её употребление способствует поддержанию иммунитета, улучшению пищеварения, снижению стресса, обеспечивает организм витаминами и антиоксидантами. Благодаря содержанию клетчатки и микроэлементов, маракуйя также полезна для сердечно-сосудистой системы и поддержания здоровой кожи.
-
Гранат: антиоксидантный взрыв и источник витаминов для вашей жизни15:59, 10.11.2023Гранат — великолепный фрукт с яркими красными семенами, покрытыми соком, и твердой кожурой. Являясь символом богатства, здоровья и плодородия, гранат олицетворяет не только удовольствие от вкуса, но и многочисленные пользы для организма.
-
Свежий салат из дайкона: здоровое удовольствие для всей семьи17:07, 23.10.2023Свежий салат из дайкона - отличное блюдо, которое можно приготовить для всей семьи.
-
Изысканный десерт: рецепт меренгового рулета, который растворяется во рту12:59, 03.06.2023Меренговый десерт - это сладкое блюдо, приготовленное на основе меренги.
-
Почему блины при жарке прилипают к сковороде и рвутся. Главные причины21:13, 28.12.2022Каждая хозяйка может приготовить блины на молоке или кефире. Тем не менее идеальная жарка получается не у каждой.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
1000 Меню
Кулинарные рецепты от SV
Вкусные советы
ВОСТОЧНАЯ-УЗБЕКСКАЯ КУХНЯ
Галина Кухня
Вкусные идеи от Натали
