Простые и вкусные блюда на весь месяц

Ингредиенты

• 1• Свекла запеченная (или отварная) - 2 шт.
• 2• Квашеная капуста - 200 г
• 3• Лук - 0,5 шт.
• 4• Масло ароматное - 2-3 ст.л.
• 5Свёкла запеченная или отварная - 2-3 шт.
• 6Лук - 1 шт.
• 7Горчица (зернистая) - 2 ч.л.
• 8Масло оливковое - 2 ст.л.
• 9Кориандр в зернах - 1 ч.л.
• 10Уксус яблочный 2-3 ч.л.
• 11Базилик сухой - 0,5 ч.л.
• 12Перец красный острый - 1/3 ч.л.
• 13Соль
• 14Морковь свежая - 1 кг
• 15Чеснок - 7-8 зуб.
• 16Уксус - 5 ст.л.
• 17Масло растительное - 120 мл
• 18Сахар - 3 ст.л.
• 19Соль - 1 ч.л.
• 20Черный перец (молотый) - 1 ч.л.
• 21Кориандр горошком - 1 ч.л.
• 22Картофель отварной - 2-3 шт.
• 23Кукуруза консерв. - 3 ст.л.
• 24Морковь по-корейски - 100 г
• 25Майонез (постный)
• 26Капуста - 250-300 г
• 27Огурец свежий - 1 шт.
• 28Морковь свежая - 1 шт.
• 29Листья салата - 5-6 шт.
• 30Масло оливковое - 2 ст.л.
• 31Яблочный уксус - 2-3 ч.л.
• 32Базилик сушеный - 0,5 ч.л.
• 33Перец черный молотый
• 34Соль
• 35Капуста краснокочанная - 250-300 г
• 36Чеснок - 1-2 зуб.
• 37Майонез (постный) - 1-2 ст.л.
• 38Соль
• 39Картофель отварной - 4-5 шт.
• 40Лук - 0,5 шт.
• 41Масло ароматное подсолнечное - 2 ст.л.
• 42Перец черный молотый
• 43Соль
• 44Соль - шепотка
• 45Сахар - 0,5 ч.л.
• 46Уксус 9% - 1 ст.л.
• 47Вода - 4-5 ст.л.
• 48Картофель отварной - 2-3 шт.
• 49Соленые огурцы - 2 шт.
• 50Квашеная капуста - 150 г
• 51Лук - 0,5 шт.
• 52Укроп - 2-3 вет.
• 53Перец черный
• 54Горчица зернистая - 1 ст.л.
• 55Масло ароматное - 2-3 ст.л.
• 56Кальмары - 2 шт.
• 57Лук - 1-2 шт.
• 58Морковь - 1 шт.
• 59Масло растительное - 1-2 ст.л.
• 60Соль
• 61Перец черный
• 62Рассол (или маринад) - 0,5 стак. (125 мл)
• 63Сода - 1 ч.л. (неполная)
• 64Сахар - 1 ст.л.
• 65Масло растительное - 3 ст.л.
• 66Мука - 220-250 г
• 67Томатный соус (любой) - 1 ст.л.
• 68Майонез (постный) - 1 ст.л.
• 69Орегано (сухой) - 1/4 ч.л.
• 70Обжаренный лук
• 71Жареные грибы
• 72Перец сладкий
• 73Помидоры
• 74Маслины
• 75Вода - 2,5 л
• 76Свёкла - 1 шт.
• 77Морковь - 1 шт.
• 78Лук - 1 шт.
• 79Сахар - 1 ч.л.
• 80Приправа из овощей и зелени - 1 ст.л.
• 81Томатный сок - 500 мл
• 82Перец сладкий - 1 шт.
• 83Картофель - 400 г
• 84Фасоль - 350-400 г
• 85Капуста - 350 г
• 86Лавровый лист - 1 шт.
• 87Укроп
• 88Соль
• 89Рис - 1 стак.
• 90Вода - 1,8 стак.
• 91Лук - 1 шт.
• 92Томатная паста - 1 ст.л.
• 93Растительное масло 3 ст.л.
• 94Паприка сладкая - 1 ч.л.
• 95Перец чили молотый - 1/4 ч.л.
• 96Соль
• 97Лаваш тонкий - 2 шт.
• 98Квашеная капуста - 400 г
• 99Лук - 2 шт.
• 100Грибы - 350 г
• 101Перец черный
• 102Жидкость от консервированной фасоли - 100 мл
• 103Растительное масло - 3-4 ст.л.
• 104Горчица - 1 ч.л.
• 105Лимонный сок - 1 ч.л.
• 106Сахар - щепотка
• 107Соль - шепотка
• 108Ржаная мука - 1 стак.
• 109Семена льна - 0,5 стак.
• 110Семена подсолнечника и кунжут - 0,5 стак.
• 111Вода - 300 мл
• 112Соль - 1 ч.л. (без горки)
• 113Масло растительное - 40 мл
• 114Тыквенное пюре - 6 ст.л.
• 115Тыквенные семечки - 2 ст.л.
• 116Лен - 2 ст.л.
• 117Мука из полбы - 2 ст.л.