Салат с курицей, фасолью и огурцами

4.6 (24) 1000 Меню

Рецепт для приготовления салата с курицей, фасолью и огурцами:

Ингредиенты:

  • 2 куриных грудки, отваренных и нарезанных на кубики
  • 1 банка консервированной фасоли, промытой и осушенной
  • 2 огурца, нарезанных на полукруги
  • 1 красный лук, нарезанный тонкими полукольцами
  • 1 крупный помидор, нарезанный на дольки
  • 1 зеленый перец, нарезанный тонкими кольцами
  • Свежие зеленые травы по вкусу (петрушка, базилик, кинза)
  • Соль и перец по вкусу

Для заправки:

  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 1 чайная ложка дижонской горчицы
  • 1 чайная ложка меда
  • Соль и перец по вкусу

Инструкции:

  1. В большой миске соедините курицу, фасоль, огурцы, красный лук, помидор и зеленый перец.
  2. Приготовьте заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, дижонскую горчицу, мед, соль и перец в небольшой миске. Хорошо взбейте, чтобы все ингредиенты соединились.
  3. Полейте салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно пропитались.
  4. Посыпьте салат свежими зелеными травами по вкусу.
  5. Подавайте салат с курицей, фасолью и огурцами непосредственно после приготовления, чтобы овощи сохраняли свежесть и хрустящий вкус.

Этот салат идеально подходит в качестве легкого обеда или ужина. Он богат белками, витаминами и минералами, и при этом очень вкусный и освежающий. Приятного аппетита!

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 12 куриных грудки, отваренных и нарезанных на кубики
  • 21 банка консервированной фасоли, промытой и осушенной
  • 32 огурца, нарезанных на полукруги
  • 41 красный лук, нарезанный тонкими полукольцами
  • 51 крупный помидор, нарезанный на дольки
  • 61 зеленый перец, нарезанный тонкими кольцами
  • 7Свежие зеленые травы по вкусу (петрушка, базилик, кинза)
  • 8Соль и перец по вкусу
  • 93 столовые ложки оливкового масла
  • 102 столовые ложки лимонного сока
  • 111 чайная ложка дижонской горчицы
  • 121 чайная ложка меда
  • 13Соль и перец по вкусу
  • 14В большой миске соедините курицу, фасоль, огурцы, красный лук, помидор и зеленый перец.
  • 15Приготовьте заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, дижонскую горчицу, мед, соль и перец в небольшой миске. Хорошо взбейте, чтобы все ингредиенты соединились.
  • 16Полейте салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно пропитались.
  • 17Посыпьте салат свежими зелеными травами по вкусу.
  • 18Подавайте салат с курицей, фасолью и огурцами непосредственно после приготовления, чтобы овощи сохраняли свежесть и хрустящий вкус.

Приготовление

  1. 1
    2 куриных грудки, отваренных и нарезанных на кубики
  2. 2
    1 банка консервированной фасоли, промытой и осушенной
  3. 3
    2 огурца, нарезанных на полукруги
  4. 4
    1 красный лук, нарезанный тонкими полукольцами
  5. 5
    1 крупный помидор, нарезанный на дольки
  6. 6
    1 зеленый перец, нарезанный тонкими кольцами
  7. 7
    Свежие зеленые травы по вкусу (петрушка, базилик, кинза)
  8. 8
    Соль и перец по вкусу
  9. 9
    3 столовые ложки оливкового масла
  10. 10
    2 столовые ложки лимонного сока
  11. 11
    1 чайная ложка дижонской горчицы
  12. 12
    1 чайная ложка меда
  13. 13
    Соль и перец по вкусу
  14. 14
    В большой миске соедините курицу, фасоль, огурцы, красный лук, помидор и зеленый перец.
  15. 15
    Приготовьте заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, дижонскую горчицу, мед, соль и перец в небольшой миске. Хорошо взбейте, чтобы все ингредиенты соединились.
  16. 16
    Полейте салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно пропитались.
  17. 17
    Посыпьте салат свежими зелеными травами по вкусу.
  18. 18
    Подавайте салат с курицей, фасолью и огурцами непосредственно после приготовления, чтобы овощи сохраняли свежесть и хрустящий вкус.
Бот Этот рецепт в боте Напишите блюдо - найдём похожую карточку. Открыть бота Канал Ещё рецепты в канале Подборки с видео, без переписки. Смотреть канал

В этой категории

С этого канала

Ещё рецепты автора

Шоколадный рулет с вишневой начинкой и творожным кремом Десерты

Шоколадный рулет с вишневой начинкой и творожным кремом

Восхитительный шоколадный рулет с вишней - нежнейший бисквит, наполненный сочной ягодной прослойкой и воздушным творожным кремом. Элегантный десерт, который выглядит как из кондитерской, но готовится…

1000 Меню

Выбор читателей

Популярные в категории

Похожее

Похожие рецепты