Мастер Шеф
Кулинарим с Таней
Выпечка и кулинария
Кухня с акцентом
Ольга Шобутинская
Кухня наизнанку
В гостях у Вани
Светлана ЧерноваСалат с оливковым маслом, без майонеза, со стручковой фасолью и фундуком
Как приготовить Салат с оливковым маслом, без майонеза, со стручковой фасолью и фундуком:
Ингредиенты:
- 200 г стручковой фасоли (примерный калорийный состав: 100 г - 31 ккал)
- 100 г фундука (примерный калорийный состав: 100 г - 651 ккал)
- 1 красный лук, нарезанный
- 1 крупный помидор, нарезанный
- 1 огурец, нарезанный
- 3 ст.л. оливкового масла (примерный калорийный состав: 1 ст.л. - 120 ккал)
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления:
Шаг 1: Отварить стручковую фасоль в подсоленной воде до готовности. Остудить.
Шаг 2: Обжарить фундук на сухой сковороде до золотистой корки.
Шаг 3: В большой миске соединить фасоль, фундук, нарезанный лук, помидор и огурец.
Шаг 4: Полить оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу. Тщательно перемешать.
Шаг 5: Подавать сразу или охладить в холодильнике перед подачей. Приятного аппетита!
Смотреть видео Салат с оливковым маслом, без майонеза, со стручковой фасолью и фундуком
Другие рецепты и видео канала - 1000 Меню
1000 Меню
Новое в блоге
-
Сколько калорий в банане11:18, 14.05.2023Калорийность банана зависит от его размера.
-
Главный соус для суши – что стоит о нем знать фанатам японской пищи17:57, 15.05.2023Сейчас в 21-м веке уже нельзя назвать соевый соус азиатским. Это мультикультурная заправка, которая используется в кухнях многих стран и потребляется по всему миру.
-
Культурне значення суші в Японії та за її межами16:31, 29.02.2024Дізнайтеся про культурне значення суші в Японії та їх вплив на світову кулінарну сцену в нашій глибоко занурюючій статті.
-
Рождественские угощения: блюда, которые Вас удивят16:42, 26.12.2023Рождественские блюда – это многообразие вкусов и традиций, воплощенных на праздничных столах во многих культурах. От традиционного гуся и оливье до изысканных десертов, они отражают тепло и радость праздничного времени, объединяя семью и друзей вокруг стола.
-
Борщ з ковбасками: смачна традиція17:49, 03.10.2023Борщ - це одна з найвідоміших страв української кухні. Це ароматне, ситне та смачне блюдо, яке завоювало серця гурманів у всьому світі.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Простые рецепты
Галина Кухня
Вика-Простые Рецепты
Оксана Валерьевна
Кулинарим с Таней 2.0
Территория Вкусняшек
Рецепты от Людмилы Борщ
