Выпечка и кулинария
Ольга Шобутинская
Светлана Чернова
Мастер Шеф
Кулинарим с Таней
Кухня с акцентом
Кухня наизнанку
В гостях у ВаниСалат с оливковым маслом, без майонеза, со стручковой фасолью и фундуком
Как приготовить Салат с оливковым маслом, без майонеза, со стручковой фасолью и фундуком:
Ингредиенты:
- 200 г стручковой фасоли (примерный калорийный состав: 100 г - 31 ккал)
- 100 г фундука (примерный калорийный состав: 100 г - 651 ккал)
- 1 красный лук, нарезанный
- 1 крупный помидор, нарезанный
- 1 огурец, нарезанный
- 3 ст.л. оливкового масла (примерный калорийный состав: 1 ст.л. - 120 ккал)
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления:
Шаг 1: Отварить стручковую фасоль в подсоленной воде до готовности. Остудить.
Шаг 2: Обжарить фундук на сухой сковороде до золотистой корки.
Шаг 3: В большой миске соединить фасоль, фундук, нарезанный лук, помидор и огурец.
Шаг 4: Полить оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу. Тщательно перемешать.
Шаг 5: Подавать сразу или охладить в холодильнике перед подачей. Приятного аппетита!
Смотреть видео Салат с оливковым маслом, без майонеза, со стручковой фасолью и фундуком
Другие рецепты и видео канала - 1000 Меню
1000 Меню
Новое в блоге
-
Идеальное летнее лакомство: 5 невероятно вкусных блюд из клубники16:54, 06.06.2023Лето - это время, когда мы наслаждаемся сочными и ароматными ягодами, а клубника является одной из самых популярных и любимых.
-
Сладкая польза хурмы: витамины и антиоксиданты для вашего организма15:50, 10.11.2023Хурма – не только сладкий и ароматный фрукт, но и ценный источник питательных веществ. Богатая витаминами, минералами и антиоксидантами, хурма способствует укреплению иммунной системы, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшает пищеварение, и обеспечивает организм энергией. Её сладкий вкус и мягкая текстура делают хурму восхитительным и полезным дополнением к разнообразному рациону.
-
Чем полезен арбуз14:37, 09.04.2023Арбуз - это фрукт, который имеет множество полезных свойств и преимуществ для здоровья.
-
Идеальное тесто на блины: рецепты, которые сделают ваши выходные незабываемыми12:40, 28.11.2023Тесто для блинов – это основа, которая создает нежные и вкусные блины. Обычно оно включает в себя муку, яйца, молоко и другие ингредиенты, создавая текстуру и аромат, которые делают блины неповторимыми.
-
Рыба в кляре рецепт на сковороде13:56, 01.05.2023Рыба в кляре - это блюдо, в котором кусочки рыбы обмакиваются в тесте (кляре) и жарятся на сковороде до золотистой корочки.
Другие рецепты и видео категории - Салаты
Простые рецепты
Галина Кухня
Вика-Простые Рецепты
Оксана Валерьевна
Кулинарим с Таней 2.0
Территория Вкусняшек
Рецепты от Людмилы Борщ