Сливочные тефтели с цукини и грибным соусом

4.9 (24) Ольга Матвей

Сочные тефтели из фарша с добавлением цукини и ароматных грибов в нежном сливочно-сметанном соусе - отличный вариант сытного обеда или ужина. Гармоничный баланс специй и свежести овощей делает это блюдо особенным. Рецепт создан по вдохновению кулинарного канала Ольга Матвей.

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 1Фарш - 300 г
  • 2Цукини - 1 шт
  • 3Лук-шалот - 1 шт
  • 4Репчатый лук - 3-4 шт
  • 5Грибы - 150 г
  • 6Соль, перец, паприка, чеснок - по вкусу
  • 7Тимьян - по вкусу
  • 8Сливки со сметаной (смешанные) - 350 г
  • 9Вода - 200 мл
  • 10Сливочное масло - для жарки
  • 11Цукини натрите на мелкой тёрке, слегка отожмите лишнюю влагу.
  • 12Сформируйте из фарша небольшие тефтели.
  • 13Обжарьте тефтели на сливочном масле до лёгкой корочки со всех сторон.
  • 14Подавайте горячими, посыпав свежим тимьяном.
  • 15Калорийность: 230 ккал на 100 г
  • 16Общий вес: 1300 г
  • 17Порций: 4

Приготовление

  1. 1
    Лук-шалот и репчатый лук мелко нарежьте. Грибы очистите и нарежьте мелкими кусочками.
  2. 2
    Обжарьте половину репчатого лука и грибы на сливочном масле до золотистого цвета. Отложите.
  3. 3
    Смешайте фарш с цукини, оставшимся луком-шалотом и репчатым луком. Добавьте соль, перец, паприку, чеснок и тимьян по вкусу.
  4. 4
    Выложите тефтели в сотейник или глубокую сковороду, добавьте обжаренные грибы с луком.
  5. 5
    Залейте смесью сливок со сметаной и водой, доведите до кипения и уменьшите огонь.
  6. 6
    Тушите тефтели под крышкой на медленном огне около 25-30 минут до готовности.
Бот Этот рецепт в боте Напишите блюдо - найдём похожую карточку. Открыть бота Канал Ещё рецепты в канале Подборки с видео, без переписки. Смотреть канал

В этой категории

С этого канала

Ещё рецепты автора

Сырный суп с курицей и лапшой Супы

Сырный суп с курицей и лапшой

Нежный, ароматный и сытный сырный суп с курицей - это идеальный вариант для быстрого и вкусного обеда. Плавленый сыр придаёт супу кремовую текстуру, а куриное филе делает блюдо питательным и лёгким…

Ольга Матвей

Выбор читателей

Популярные в категории

Похожее

Похожие рецепты

Найди рецепт за 2 секв Telegram - пришли название блюда