Сочная скумбрия в духовке

В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусную скумбрию в духовке.

*Рецепт на видео и текстовый могут отличаться друг от друга!

Как приготовить Сочная скумбрия в духовке:

Ингредиенты

запекать в разогретой духовке 30 мнут при 180 градусах

Приготовление

Лук нарезанные полукольцами выкладываю на противень.
Скумбрию разделываю через спинку. Удаляю хребет и внутренности.
Посыпаю солью и даю немного промариноваться.
На сковороде разогреваю сливочное масло с солью, добавляю рис и немного обжариваю.
Добавляю 250 мл. воды и варю почти до готовности.
В конце добавляю соевый соус и перемешиваю.
В скумбрию, выложенную сверху лука на противне, выкладываю начинку из риса.
Накрываю фольгой что бы не пересохло во время приготовления.
Запекаю в заранее разогретой до 180 градусов духовке не более 30 минут.
И в горячем и в холодном виде фаршированная рыба будет очень вкусной.

Приятного аппетита!

Смотреть видео

Оригинал Рыба и морепродукты Рыба запечённая

Блюда из рыбы 308 Рыба в духовке 152 Скумбрия в духовке 45 Скумбрия запечённая 36