Свежий салат с курицей, авокадо и моцареллой
Как приготовить Свежий салат с курицей, авокадо и моцареллой:

Легкий и питательный салат с обжаренными куриными бедрами, нежным авокадо и сочными помидорами черри. Заправка с бальзамическим уксусом и медом придаёт блюду изысканный вкус. Канал Таня Шпилько рекомендует этот салат как отличное решение для сытного обеда или ужина.
Ингредиенты
- 50 мл оливкового масла
- ⅓ ч. л. сухого чеснока (или свежий, выдавленный)
- Щепотка соли
- ½ ч. л. сухих итальянских трав
- 1 ½ ст. л. бальзамического уксуса
- ½ ч. л. горчицы
- 1 ч. л. меда
- 1 качан салата Романо (или Айсберг)
- 3-4 куриных бедра (маринованные и обжаренные)
- 1 большое авокадо
- 250 г помидоров черри
- 100 г сыра моцарелла
Инструкции
- Приготовьте маринад и замаринуйте куриные бедра, затем обжарьте их до золотистой корочки и полной готовности. Остудите и нарежьте кусочками.
- Приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, сухой чеснок, соль, итальянские травы, бальзамический уксус, горчицу и мёд до однородности.
- Вымойте и нарвите руками листья салата Романо или Айсберг.
- Авокадо очистите и нарежьте крупными кубиками.
- Помидоры черри разрежьте пополам, сыр моцареллу порвите или нарежьте кусочками.
- Смешайте салат, авокадо, помидоры, сыр и курицу в большой миске.
- Заправьте салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте.
- Подавайте сразу после приготовления.
Выход: 4-6 порций
Общий вес: 1100 г
Калорийность на порцию: 320 ккал
Смотреть видео Свежий салат с курицей, авокадо и моцареллой
Другие рецепты и видео канала - Таня Шпилько
Новое в блоге
-
Польза сушенных яблок: натуральный снэк, богатство витаминов и энергии17:41, 16.01.2024
Сушеные яблоки - это яблоки, которые были высушены для увеличения срока их хранения. Процесс сушки удаляет воду, сохраняя при этом витамины и минералы, делая продукт более концентрированным и сладким. Они являются полезной закуской, богатой клетчаткой и антиоксидантами.
-
5 способов улучшить вкус ваших домашних супов16:44, 06.08.2024
Супы — это не только полезное и питательное блюдо, но и великолепная возможность проявить кулинарные таланты.
-
Праздничные десерты: как сделать ваш Новый год более сладким17:21, 29.11.2023
Новогодний стол – это не просто угощение вкусными блюдами, но и праздник для чувств. От разнообразия великолепных новогодних десертов зависит волшебство воздуха и атмосфера радости вокруг. Давайте рассмотрим революционные идеи десертов, которые перевернут ваши представления о праздничных сладостях.
-
Загадочный вкус щавеля: простой рецепт супа19:07, 24.01.2024
Щавельный суп — легкое и витаминное блюдо, основой которого является свежий щавель. Богатый зеленый цвет этого супа не только придает ему аппетитный вид, но и обеспечивает удивительный вкус с легкой кислинкой. Обычно готовится с добавлением картошки, лука, моркови, а также яиц. Этот суп не только вкусен, но и полезен, так как щавель содержит витамины и минералы, способствующие укреплению иммунитета.
-
Искусство приготовления салата Сельдь под шубой: вкус и традиция в каждом слое16:17, 02.11.2023
Салат Сельдь под шубой - это классическое русское блюдо, известное своим изящным и вкусным сочетанием слоев маринованной сельди, картофеля, моркови, свеклы, лука и майонеза. Это праздничное блюдо, которое обязательно появляется на столе во время праздников и особых случаев. Салат "Сельдь под шубой" известен своим уникальным вкусом и ярким внешним видом благодаря слоям, придающим ему неповторимый внешний вид.
Другие рецепты и видео категории - Салаты