Сытные, вкусные и полезные завтраки
Как приготовить Сытные, вкусные и полезные завтраки:
Рецепт "Яичной запеканки "
Ингредиенты
- помидор - 2 шт
- сливочное масло - 5 - 7 г
- овсяные отруби или овсянка быстрого приготовления - 20 г
- яйца - 2 шт
- соль по вкусу
- зелень по желанию
- сыр моцарелла или вкусный твердый - 40 г
Запекать в предварительно разогретой духовке 15 минут на среднем уровне , режим верх - низ при температуре 180С.
Сытные оладьи
Ингредиенты
- кабачок - 330 г
- яйцо
- куриное филе копчено - вареное или ветчина - 100 г
- чеснок свежий или сушеный по вкусу
- соль
- копченая паприка по желанию
- кукурузная мука тонкого помола или рисовая - 2 ст.л
Запекать в предварительно разогретой духовке 15 - 20 минут на среднем уровне , режим верх - низ при температуре 180 - 200С. Подавать со сметаной!
Получается нежный и очень сытный завтрак
"Творожные хачапури"
Ингредиенты
тесто:
- творог 5 % - 180 г
- яйцо
- мука пшеничная или рисовая - 80 г
- соль
- разрыхлитель - 4 г
Начинка:
- творог 5 % - 100 - 110 г
- сыр твордый или моцарелла - 80 - 90 г
- яйца - 2 шт»
Выпекать в предварительно разогретой духовке на среднем уровне, режим верх - низ 20 - 25 минут при 180С.
Смотреть видео Сытные, вкусные и полезные завтраки
Другие рецепты и видео канала - Светлана Глебова
Новое в блоге
-
Пшенично-гречневые блинчики с добавлением тыквы16:47, 05.12.2023
Пшенично-гречневые блинчики с тыквой – это сочетание традиционных рецептов и замечательного вкуса. Этот рецепт, богатый витаминами и нежной текстурой, принесет в ваш завтрак тепло осенней тыквы. В каждом укусе чувствуется гармония вкусов и питательных компонентов, делая эти блинчики отличным выбором для заботливого начала дня.
-
Лучшие идеи закусок для новогоднего застолья18:12, 13.12.2023
Новогодний стол – это не только символичные бокалы шампанского и красочные фейерверки, но и разнообразие вкусов, которые встречают гостей с теплом и весельем. Приготовление и подача закусок – это настоящее искусство, создающее уют и добавляющее веселья в праздничную атмосферу.
-
Кухонные ножи Grossman – 10 лет на украинском рынке15:15, 23.10.2022
Украинские бренды продолжают держаться на плаву. Это требует немалых усилий. Но нет ничего невозможного если ты знаешь своё дело и веришь в его успех.
-
Тарталетки с икрой – превосходная закуска на новогодний стол17:03, 06.12.2023
Тарталетки с икрой – изысканная закуска, воплощающая элегантность и вкус. Простой рецепт включает тарталетки, сливочный сыр и красную икру. Это блюдо не только радует гурманов своим нежным вкусом, но и обогащает организм белком, Омега-3, витаминами и минералами, принося пользу для здоровья. На новогоднем столе тарталетки с икрой станут стильным украшением, подчеркивающим изысканность и праздничность момента.
-
Можно ли есть гранат с косточками16:29, 06.04.2023
Гранатовые косточки можно есть, но они сложно пережевываются и пищеварительная система не всегда может их полностью переварить.
Другие рецепты и видео категории - Завтраки