Сытные, вкусные и полезные завтраки


В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусные и полезные завтраки.


Как приготовить Сытные, вкусные и полезные завтраки:


Сытные, вкусные и полезные завтраки

Рецепт "Яичной запеканки "

Ингредиенты

  • помидор - 2 шт
  • сливочное масло - 5 - 7 г
  • овсяные отруби или овсянка быстрого приготовления - 20 г
  • яйца - 2 шт
  • соль по вкусу
  • зелень по желанию
  • сыр моцарелла или вкусный твердый - 40 г

Запекать в предварительно разогретой духовке 15 минут на среднем уровне , режим верх - низ при температуре 180С.

Сытные оладьи
Ингредиенты

  • кабачок - 330 г
  • яйцо
  • куриное филе копчено - вареное или ветчина - 100 г
  • чеснок свежий или сушеный по вкусу
  • соль
  • копченая паприка по желанию
  • кукурузная мука тонкого помола или рисовая - 2 ст.л

Запекать в предварительно разогретой духовке 15 - 20 минут на среднем уровне , режим верх - низ при температуре 180 - 200С. Подавать со сметаной!

Получается нежный и очень сытный завтрак

"Творожные хачапури"

Ингредиенты

тесто:

  • творог 5 % - 180 г
  • яйцо
  • мука пшеничная или рисовая - 80 г
  • соль
  • разрыхлитель - 4 г

Начинка:

  • творог 5 % - 100 - 110 г
  • сыр твордый или моцарелла - 80 - 90 г
  • яйца - 2 шт»

Выпекать в предварительно разогретой духовке на среднем уровне, режим верх - низ 20 - 25 минут при 180С.




Смотреть видео Сытные, вкусные и полезные завтраки

*Рецепт на видео и текстовый могут отличаться друг от друга!


Оригинал Завтраки




Другие рецепты и видео канала - Светлана Глебова

Светлана Глебова

Выпечка

Светлана Глебова

Консервация




Новое в блоге



Другие рецепты и видео категории - Завтраки

Готовлю Дома Готовлю Вкусно

Завтраки

Рецепты для лентяев

Завтраки

Ирина Белая

Завтраки

Готовим с ЛЮБОВЬЮ

Завтраки

Щи да Каша

Завтраки

Изи Повар

Завтраки