Чай из крапивы

Для приготовления чая из крапивы вам понадобится свежая или сушеная крапива, вода и по желанию - подсластитель.

Вот пошаговый рецепт:

Шаг 1: Подготовьте крапиву

• Если вы используете свежую крапиву, то промойте ее хорошо под проточной водой, чтобы удалить грязь и пыль.
• Если вы используете сушеную крапиву, то просто измельчите ее на мелкие кусочки.

Шаг 2: Залейте кипятком

• Налейте воду в чайник и доведите до кипения.
• Положите в чайник свежую или сушеную крапиву.

Шаг 3: Настойте чай

• Убавьте огонь и варите на медленном огне 5-10 минут, чтобы крапива отдала свой вкус и аромат в воду.
• Отфильтруйте чай, чтобы удалить оставшиеся кусочки крапивы.

Шаг 4: Подсластите по вкусу

• Если хотите, добавьте в чай подсластитель, например, мед, сахар или стевию.

Готовый чай из крапивы можно подавать горячим или охлажденным, в зависимости от предпочтений. Чай из крапивы богат витаминами и минералами, а также может иметь мочегонное действие и помочь в борьбе с аллергиями. Однако, перед употреблением чая из крапивы, необходимо убедиться, что у вас нет аллергии на крапиву и что крапива была собрана в безопасном месте.